Λένε ότι "η συνήθεια είναι η δεύτερη φύση ενός ατόμου". Και είναι αλήθεια. Ενώ μια καλή συνήθεια μπορεί να κερδίσει αρκετή εκτίμηση για ένα άτομο, ένας κακός μπορεί να τον κάνει λιγότερο αξιοθαύμαστο. Η εγκατάλειψη μιας κακής πρακτικής μπορεί να είναι εξαιρετικά προκλητική, αλλά μπορεί να καταστραφεί με συστηματικό σχεδιασμό. Οι καλύτερες εφαρμογές παρακολούθησης συνήθειας για το iPhone (iOS) μπορούν να προχωρήσουν σε μεγάλο βαθμό στην υιοθέτηση μιας πολύ παραγωγικής ρουτίνας και να εγκαταλείψουν εκείνες που αξίζει να πούμε αντίο για το καλύτερο!
Πίνακας περιεχομένων
- Παραγωγική παρακολούθηση συνήθειας - επιλογή συντάκτη
- HIBULT-BULL: Daily Planner Goal
- Βήματα
- Έγινε-η φιλική προς το χρήστη εφαρμογή παρακολούθησης συνήθειας
- Σήμερα Tracker συνήθειας - Η εφαρμογή ανταμοιβής
- COustify-App tracker συνήθειας πολλαπλών πλατφορμών
- Λογαριασμός
- Habitshare - Η προσαρμοστική εφαρμογή
- Καθημερινές συνήθειες
1. Παραγωγικός ιχνηλάτης συνήθειας - Επιλογή του συντάκτη
Με το παραγωγικό, μπορείτε να πάρετε τον έλεγχο των συνηθειών σας και να επιτύχετε τον προσωπικό σας στόχο κομψά. Θα είστε σε θέση να σχεδιάσετε τις συνήθειες σας και να προγραμματίσετε σύμφωνα με τις συγκεκριμένες ανάγκες σας για να παραμείνετε στην πορεία.
Καθώς η εφαρμογή είναι πλήρως προσαρμόσιμη, μπορείτε να την τελειοποιήσετε ιδανικά. Για να βεβαιωθείτε ότι είστε σε θέση να παραμείνετε συγκεντρωμένοι, η εφαρμογή σας επιτρέπει να παρακολουθείτε τη ρουτίνα σας.
Και, οι έγκαιρες υπενθυμίσεις δεν σας αφήνουν ποτέ να ξεχάσετε τα σημαντικά καθήκοντά σας. Εκτός αυτού, η παραγωγική προσφέρει επίσης πολύτιμη ανατροφοδότηση που μπορεί να αποδειχθεί ότι είναι ένας παίκτης αλλαγής παιχνιδιών.
Τιμή:Δωρεάν (η αγορά εντός εφαρμογής ξεκινά από 3,99 $)
2. HIBULT-BULL: Daily Planner Goal
Έχω βρει συνήθεια-bull μέχρι το σημάδι όταν πρόκειται για την παρακολούθηση συνήθειας και για να απαλλαγούμε από τις περισπασμούς. Για να είμαι πιο ακριβής, μπορεί να αποδειχθεί ότι είναι ένας αρκετά αποτελεσματικός διοργανωτής ζωής για εσάς.
Μπορείτε να εξατομικεύσετε απρόσκοπτα την εφαρμογή για να παρακολουθείτε όλες τις συνήθειες και τις ρουτίνες σας. Ελέγξτε το μετρητή ράβδων και το ποσοστό επιτυχίας για κάθε ρουτίνα να παραμείνετε σε συγχρονισμό με το σχέδιό σας.
Τα εμπνευσμένα αποσπάσματα σας παρακινούν να δώσετε το καλύτερό σας. Τέλος, το αντίγραφο ασφαλείας iCloud εξασφαλίζει ότι ολόκληρα τα δεδομένα σας παραμένουν ασφαλή και προσβάσιμα σε όλες τις συνδεδεμένες συσκευές.
Τιμή:Δωρεάν (η αγορά εντός εφαρμογής ξεκινά από 4,99 $)
3.
Αυξάνετε την παραγωγικότητά σας λαμβάνοντας τη βοήθεια των βημάτων. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την εφαρμογή για να παρακολουθείτε τις ρουτίνες σας και να είστε σε θέση να μειώσετε τις κακές συνήθειες.
Με τις προσαρμοσμένες ειδοποιήσεις, η εφαρμογή δεν σας επιτρέπει ποτέ να παραπλανήσετε. Ο πίνακας ελέγχου σας επιτρέπει να καλύψετε αμέσως με όλες τις απαραίτητες πληροφορίες.
Λεπτομερείς διαγράμματα με το ιστορικό και το ποσοστό επιτυχίας σας προσφέρουν καλύτερη εικόνα για το πόσο καλά προχωράτε με το έργο. Ακόμα καλύτερα, μπορείτε επίσης να προσθέσετε σημειώσεις στα αρχεία καταγραφής σας για να μην ξεχνάτε σημαντικά σημεία.
Τιμή:Δωρεάν (η αγορά εντός εφαρμογής ξεκινά από 4,99 $)
4. Τέλος-Η φιλική προς το χρήστη εφαρμογή παρακολούθησης συνήθειας
Για να έχετε πλήρη εντολή σε κάθε ρουτίνα που θέλετε να εκτελέσετε τέλεια στη ζωή σας, το κάνετε είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική επιλογή. Από το να σας αφήσουμε να σχεδιάσετε πολλαπλές συνήθειες για να εγκαταλείψετε αυτές που βλάπτουν την παραγωγικότητά σας, η εφαρμογή είναι αρκετά καλή για να ζήσει μέχρι τη ζήτηση.
Υπάρχουν κάποιες επιλογές χρωμάτων διασκέδασης για να σας επιτρέψουν να προσαρμόσετε τις λίστες συνήθειας σας. Με την ημερήσια αναφορά, σας κρατά δημοσιεύτηκε για την πρόοδό σας. Μπορείτε επίσης να εξαγάγετε τα δεδομένα σας σε μορφή CSV.
Τιμή:Δωρεάν (η αγορά εντός εφαρμογής ξεκινά από 2,99 $)
5. Σήμερα Tracker συνήθειας - Η εφαρμογή ανταμοιβής
Αυτό είναι πλήρως προσανατολισμένο για να σας επιτρέψει να βελτιστοποιήσετε ταυτόχρονα την ημέρα σας. Αυτό που θέτει τον τόνο για αυτό είναι η καθαρή και αρκετά διαισθητική διεπαφή που καθιστά πιο βολικό να παρακολουθείτε πολλαπλές συνήθειες.
Μπορείτε να εξατομικεύσετε τον πίνακα ελέγχου για να αποκτήσετε πρόσβαση στις απαραίτητες πληροφορίες χωρίς καμία ταλαιπωρία, ανάλογα με τις απαιτήσεις σας. Διαθέτει μια συνεχώς αναπτυσσόμενη γκαλερί φωτογραφιών για να σας επιτρέψει να επιλέξετε ένα ωραίο για κάθε μία από τις συνήθειες σας. Αλλά υπάρχει επίσης μια επιλογή για να επιλέξετε τη δική σας φωτογραφία.
Επωφεληθείτε πλήρως από την πλούσια διορατικότητα για να τα αφήσετε τις αδύναμες περιοχές και να τις αφαιρέσετε. Το πιο σημαντικό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη λειτουργία αυτόματης δημιουργίας αντιγράφων ασφαλείας για να συγχρονίσετε τα δεδομένα σας στο iCloud ή το Dropbox.
Τιμή:Δωρεάν (η αγορά εντός εφαρμογής ξεκινά από 3,99 $)
6. Οριστική-Εφαρμογή ιχνηλάτη συνήθειας πολλαπλών πλατφορμών
Όταν θέλετε να πάρετε πλήρη έλεγχο των κακών συνηθειών σας ή να μπείτε σε μερικές ωραίες, αυτό που έρχεται πραγματικά βολικό είναι σε βάθος παρακολούθηση. Και αυτό είναι όπου η Coluctify ξεχωρίζει από τα υπόλοιπα. Ως αποτέλεσμα, μπορείτε να διαμορφώσετε νέες συνήθειες στη ζωή σας.
Για μια πιο απλοποιημένη εμπειρία, οι ομάδες εφαρμογών όλων των συνηθειών σας με βάση την ώρα της ημέρας. Παίρνετε την ευελιξία να τα επεξεργαστείτε σύμφωνα με το πρόγραμμά σας.
Ορίστε μια υπενθύμιση για κάτι που πάντα θέλετε να ολοκληρώσετε εγκαίρως. Καθώς προχωράτε με το στόχο σας, φροντίστε να λάβετε υπόψη την πρόοδό σας. Και με την συνεχώς χρήσιμη σκοτεινή λειτουργία, θα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άνετα αυτήν την εφαρμογή παρακολούθησης συνήθειας τη νύχτα. Μπορείτε επίσης να επωφεληθείτε από το αναγνωριστικό αφής/προσώπου για να προστατεύσετε τα προσωπικά σας δεδομένα.
Τέλος, το Cositify είναι διαθέσιμο δωρεάν, αλλά υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά (όπως σημειώσεις, σκοτεινή λειτουργία και ιδιωτικότητα) που απαιτούν από εσάς να πάτε για το σχέδιο συνδρομής.
Τιμή:Δωρεάν (η αγορά εντός εφαρμογής ξεκινά από 4,99 $)
7.
Το Tally είναι ακριβώς αυτό που πρέπει να χρησιμοποιήσετε για να παρακολουθείτε το στόχο σας και να το πετύχετε. Για να ξεκινήσετε, ρυθμίστε τον στόχο σας και ακολουθήστε τους προκαθορισμένους κανόνες για να αφαιρέσετε όλα τα οδοφράγματα που σας εμποδίζουν να είστε πιο οργανωμένοι τόσο στην επαγγελματική όσο και στην προσωπική σας ζωή.
ΣΥΓΓΕΝΕΥΩΝ:Καλύτερες εφαρμογές παρακολούθησης πτήσης για iPhone και iPad το 2025
Αναλύστε την πρόοδό σας για να εντοπίσετε τις γκρίζες περιοχές και να επωφεληθείτε από τις συμβουλές για να τις εξαλείψετε. Σας επιτρέπει να ελέγχετε την απόδοσή σας σε καθημερινή, εβδομαδιαία, μηνιαία και ακόμη και ετήσια βάση.
Επιπλέον, μπορείτε να αναβαθμίσετε την έκδοση premium ($ 3.99) της εφαρμογής για να αποθηκεύσετε τα δεδομένα στο Dropbox και να το εξαγάγετε σε μορφή CSV.
Τιμή:Δωρεάν (η αγορά εντός εφαρμογής ξεκινά από 6,99 $)
8. Habitshare - Η προσαρμοστική εφαρμογή
Γνωρίστε το Habitshare - την εφαρμογή Smart Tracker για το iOS. Αυτό που κάνει αυτή την εφαρμογή τόσο βολική είναι η δυνατότητα να σας επιτρέψει να δημιουργήσετε ένα πιο ευέλικτο πρόγραμμα συνήθειας. Έτσι, με βάση τον συγκεκριμένο στόχο σας, μπορείτε να το προσαρμόσετε τέλεια για να σας παραδώσει το καλό.
Σας επιτρέπει να ορίσετε καθημερινά και εβδομαδιαία συνήθεια στόχους και να σας βοηθήσουν να τα επιτύχετε. Οι ειδοποιήσεις σε πραγματικό χρόνο σας ενημερώνουν για τον στόχο σας. Επιπλέον, μπορείτε να επικοινωνείτε με τους φίλους σας χρησιμοποιώντας gifs που αγαπούν τη διασκέδαση και επίσης να ανταλλάξετε απόψεις.
Τιμή:Δωρεάν
9. Καθημερινές συνήθειες
Οι καθημερινές συνήθειες είναι απλά ένας ιχνηλάτης λεπτής συνήθειας που μπορεί να κάνει τη δουλειά σας με την απαραίτητη επάρκεια. Λειτουργεί τέλεια για να σας αφήσει να σχεδιάσετε, να οργανώσετε και να παρακολουθείτε τις διαφορετικές ρουτίνες σας.
Χάρη στα πολύτιμα σχόλια, σας βοηθά να αποφύγετε να κάνετε τα πράγματα που σας αποσπούν. Μπορείτε να φτιάξετε μια ειδική ομάδα για να μοιραστείτε σκέψεις με ομοϊδεάτες.
Η εφαρμογή σάς επιτρέπει να συγχρονίσετε τα προγράμματα σας με την εφαρμογή ημερολογίου, ώστε να μπορείτε να προγραμματίσετε το δρόμο σας προς τα εμπρός. Επιπλέον, οι υπενθυμίσεις σε πραγματικό χρόνο δεν σας αφήνουν να βγείτε από την πίστα.
Τιμή:Δωρεάν (η αγορά εντός εφαρμογής ξεκινά από 2,99 $)
Αυτό είναι!
Παρακολούθηση και καταγραφή καθημερινών συνηθειών, ρουτίνων και συμπεριφορών για τη βελτίωση της αυτογνωσίας και της λογοδοσίας είναι αυτό που συνεπάγεται η διαδρομή συνήθειας. Ενώ η παρακολούθηση συνήθειας μπορεί να γίνει χειροκίνητα, οι εφαρμογές παρακολούθησης συνήθειας μπορούν να βοηθήσουν στον εξορθολογισμό της διαδικασίας παρέχοντας χρήσιμες γνώσεις και υπενθυμίσεις.
Αφήστε μια κριτική στην ενότητα Σχόλια εάν έχετε χρησιμοποιήσει κάποια από τις εφαρμογές παρακολούθησης συνήθειας που αναφέρθηκαν παραπάνω. Επιπλέον, εάν έχετε μια αγαπημένη εφαρμογή παρακολούθησης συνήθειας που δεν έχω συμπεριλάβει σε αυτήν τη λίστα, παρακαλώ διαφωτίστε για το ίδιο, ώστε να μπορώ να το ελέγξω και να ενημερώσω τη λίστα.
Συχνές ερωτήσεις
Ποιες λειτουργίες πρέπει να αναζητώ σε μια εφαρμογή παρακολούθησης συνήθειας;
Κατά την επιλογή μιας εφαρμογής παρακολούθησης συνήθειας, συνιστώ να λάβετε υπόψη μια ποικιλία χαρακτηριστικών. Αυτά τα χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν, αλλά δεν περιορίζονται σε φιλικότητα προς το χρήστη, προσαρμογή, υπενθύμιση και επιλογές ειδοποίησης, απεικόνιση και ανάλυση δεδομένων, ενσωμάτωση με άλλες εφαρμογές ή συσκευές και παρακολούθηση στόχων και προόδου.
Οι εφαρμογές παρακολούθησης συνήθειας είναι δωρεάν;
Ενώ πολλές εφαρμογές παρακολούθησης συνήθειας είναι δωρεάν, άλλες ενδέχεται να χρεώνουν μια εφάπαξ ή επαναλαμβανόμενη αμοιβή για να χρησιμοποιήσουν όλα τα χαρακτηριστικά τους.
Διαβάστε περισσότερα: