Η Gentler Streak, η δημοφιλής εφαρμογή παρακολούθησης γυμναστικής, έχει ενημερωθεί στην έκδοση 2.7. Η εφαρμογή προτείνει καθημερινές προπονήσεις στους χρήστες με βάση την ετοιμότητά τους, επιτρέποντάς τους να διατηρήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής χωρίς να χρειάζεται να υπερεκτιμούν τον εαυτό τους. Η τελευταία ενημέρωση προσθέτει ισπανικό εντοπισμό, τη δυνατότητα να προσθέσει με μη αυτόματο τρόπο μια προπόνηση και πολλά άλλα.
Εφαρμογή παρακολούθησης γυμναστικής Gentler Streak Ενημερώθηκε στην έκδοση 2.7
Τα κυριότερα σημεία της τελευταίας ενημέρωσης περιλαμβάνουν την ισπανική υποστήριξη, τη δυνατότητα να προσθέσετε χειροκίνητα έργα, να εκτιμήσετε την ένταση των προπονήσεων, ένα νέο widget "Go Gent" και έναν αναβαθμισμένο αλγόριθμο.
Η δυνατότητα προσθήκης μιας προπόνησης με το χέρι είναι ένα από τα headlining χαρακτηριστικά στην έκδοση 2.7 της Gentler Streak. Το χαρακτηριστικό προορίζεται για περιπτώσεις που οι χρήστες ασκούν αλλά δεν φορούν smartwatch, παίζουν αθλήματα επαφής ή έχουν μια νεκρή μπαταρία.
Εδώ είναι οι λεπτομέρειες που μπορείτε να συνδεθείτε με αυτή τη λειτουργικότητα:
- Τύπος προπόνησης
- Ημερομηνία και ώρα έναρξης
- Διάρκεια
- Ενταση
Προαιρετικές λεπτομέρειες:
- Ενέργεια δραστηριότητας
- Απόσταση
Η ενημέρωση επιτρέπει επίσης στους χρήστες να εκτιμούν την ένταση των προπονήσεων τους χρησιμοποιώντας την κλίμακα RPE (ονομαστική αντιληπτή άσκηση). Η κλίμακα κυμαίνεται από 0 (χωρίς προσπάθεια) έως 10 (μέγιστη προσπάθεια) και οι χρήστες μπορούν να σηματοδοτήσουν πόσο εύκολο ή προκλητικό ήταν μια προπόνηση για αυτούς. Η ευγενέστερη ομάδα Streak λέει ότι για την πιο ακριβή εκτίμηση, "Εξετάστε την κόπωση των μυών, τον αυξημένο καρδιακό ρυθμό και τον αυξημένο ρυθμό αναπνοής".
Gentler Twist: Για να παρέχετε το πλαίσιο για εσάς αυτοσυγκράτηση, η κλίμακα RPE (ρυθμός της αντιληπτικής άσκησης) σηματοδοτεί τη συνήθη εύρος προσπάθειας σας για όλους τους τύπους προπόνησης που έχετε καταγράψει προηγουμένως. Όταν βαθμολογείτε τον τρόπο με τον οποίο αισθάνθηκε η δραστηριότητα, μπορείτε να πατήσετε το κουμπί "ως συνήθως" και ο αντίχειρας θα ρυθμιστεί στη μέση θέση άσκησης για αυτόν τον τύπο προπόνησης. Ή ρυθμίστε την κλίμακα με το χέρι εάν η προπόνηση ήταν εκτός του συνηθισμένου
Μπορείτε να κάνετε αυτοσυγκέντρωση για προπονήσεις που προστίθενται με μη αυτόματο τρόπο (δραστηριότητες> + κουμπί) καθώς και καταγεγραμμένες προπονήσεις (περίληψη προπόνησης> αντιληπτή άσκηση).
Εκτός από τον βελτιστοποιημένο αλγόριθμο για το Apple Watch, το τελευταίο χαρακτηριστικό περιλαμβάνει ένα νέο widget "go gent" και επιπλοκές. Αυτό θα εμφανίσει την πιο κατάλληλη ενέργεια προπόνησης για έναν χρήστη με μια ματιά. Αυτό το widget μπορεί να προστεθεί στην οθόνη κλειδώματος και στην αρχική οθόνη, ενώ η επιπλοκή και να προστεθεί στο Apple Watch.
Διαβάστε περισσότερα:Η Gentler Streak ενημερώθηκε με ανακεφαλαίωση δραστηριότητας 2022 και υποστήριξη για το κουμπί Apple Watch Ultra Action
Κατεβάστε δωρεάν το Gentler Streak από το App Storeεδώ. Υπάρχει ένα σωρό σχέδια premium από τα οποία μπορείτε να επιλέξετε για να ξεκλειδώσετε όλες τις λειτουργίες. Σημειώστε ότι η εφαρμογή απαιτεί iOS 13.0 ή νεότερη εργασία στο iPhone.