Έχετε βρεθεί ποτέ να χτυπάτε την οθόνη του iPhone σας αργά το βράδυ; Εκεί μπαίνει στο παιχνίδι η λειτουργία νυχτερινής βάρδιας στο iPhone σας. Με λίγα λόγια, η λειτουργία νυχτερινής βάρδιας στο iPhone σας είναι ένα αεράκι. Θα χρειαστεί απλώς να κατευθυνθείτε στις ρυθμίσεις σας, να πατήσετε στην οθόνη και τη φωτεινότητα και στη συνέχεια μπορείτε να αλλάξετε τη νυχτερινή μετατόπιση ή να απενεργοποιήσετε. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη διαδικασία βήμα προς βήμα και μερικές χρήσιμες συμβουλές.
Μπορείτε επίσης να δείτε αυτό το βίντεο γιαΠώς να ενεργοποιήσετε τη λειτουργία νυχτερινής βάρδιας σε ένα iPhoneΓια περισσότερα σχετικά με αυτό το θέμα.
Βήμα προς βήμα Tutorial: Πώς να ενεργοποιήσετε τη λειτουργία νυχτερινής βάρδιας στο iPhone
Πριν από την κατάδυση στα βήματα, είναι σημαντικό να καταλάβετε τι κάνει νυχτερινή βάρδια. Βασικά, ρυθμίζει τα χρώματα της οθόνης σας στο θερμότερο άκρο του φάσματος, το οποίο μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα.
Βήμα 1: Ανοίξτε "Ρυθμίσεις"
Πρώτον, θα θελήσετε να βρείτε την εφαρμογή "Ρυθμίσεις" στο iPhone σας και να το δώσετε μια βρύση.
Δείτε επίσης:Πώς να χρησιμοποιήσετε τη νυχτερινή λειτουργία σε κάμερα iPhone
Η εφαρμογή "Ρυθμίσεις" βρίσκεται συνήθως στην αρχική οθόνη σας και είναι αυτή με το εικονίδιο του εργαλείου. Εάν δεν μπορείτε να το βρείτε, μπορείτε να σπάσετε στην αρχική σας οθόνη και να χρησιμοποιήσετε τη γραμμή αναζήτησης.
Βήμα 2: Πατήστε 'Εμφάνιση και φωτεινότητα'
Μόλις βρεθείτε σε "Ρυθμίσεις," Μετακινηθείτε προς τα κάτω μέχρι να δείτε "οθόνη & φωτεινότητα" και επιλέξτε την.
Αυτή η ενότητα ελέγχει όλα τα πράγματα που σχετίζονται με την οθόνη, όπως η φωτεινότητα και το μέγεθος του κειμένου, αλλά μας ενδιαφέρουν οι ρυθμίσεις νυχτερινής βάρδιας.
Βήμα 3: Πατήστε 'Night Shift'
Κάτω από τις ρυθμίσεις "Display & Brightness", θα βρείτε την επιλογή για «νυχτερινή βάρδια». Προχωρήστε και πατήστε σε αυτό.
Εδώ θα βρούμε την εναλλαγή για να γυρίσετε ή να απενεργοποιήσετε τη νυχτερινή μετατόπιση, μαζί με μερικές άλλες επιλογές προσαρμογής.
Βήμα 4: Εναλλαγή 'Προγραμματισμένα' ή 'Ενεργοποίηση χειροκίνητα μέχρι αύριο'
Μπορείτε να ρυθμίσετε τη νυχτερινή μετατόπιση για να ενεργοποιήσετε αυτόματα με την εναλλαγή "προγραμματισμένων" και επιλέγοντας τους προτιμώμενους χρόνους σας ή μπορείτε να το ενεργοποιήσετε με μη αυτόματο τρόπο μέχρι την επόμενη μέρα.
Εάν επιλέξετε να το προγραμματίσετε, η νυχτερινή βάρδια θα ενεργοποιηθεί και θα απενεργοποιήσει τις ίδιες στιγμές κάθε μέρα. Εάν επιλέγετε το εγχειρίδιο, θα πρέπει να θυμάστε να το ενεργοποιήσετε κάθε βράδυ.
Μόλις ολοκληρώσετε αυτά τα βήματα, η οθόνη του iPhone σας θα μεταβεί σε θερμότερους τόνους, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της καταπόνησης των ματιών και ενδεχομένως να διευκολύνουν την ύπαρξη μετά τη χρήση της συσκευής σας.
Τι συμβαίνει μετά την ενεργοποίηση της λειτουργίας νυχτερινής βάρδιας
Αφού ενεργοποιήσετε τη λειτουργία Night Shift, θα παρατηρήσετε τα χρώματα της οθόνης σας μετατόπιση σε θερμότερους τόνους. Αυτό υποτίθεται ότι θα βοηθήσει να διευκολύνει την πίεση στα μάτια σας και θα μπορούσε να οδηγήσει σε καλύτερο ύπνο εάν χρησιμοποιείτε το τηλέφωνό σας πριν από το κρεβάτι.
- Ρυθμίστε τη ζεστασιά των χρωμάτων που σας αρέσουν να κάνετε την οθόνη άνετη για τα μάτια σας.
- Χρησιμοποιήστε την επιλογή "Προγραμματισμένη" για να αυτοματοποιήσετε τη νυχτερινή βάρδια, οπότε δεν χρειάζεται να θυμάστε να την ενεργοποιείτε κάθε βράδυ.
- Θυμηθείτε ότι η λειτουργία Night Shift είναι αποτελεσματική μόνο αν χρησιμοποιείτε πραγματικά το iPhone σας τη νύχτα ή σε σκοτεινά περιβάλλοντα.
- Ελέγξτε εάν οι αγαπημένες σας εφαρμογές διαθέτουν ενσωματωμένη νυχτερινή λειτουργία, η οποία μπορεί να συμπληρώσει τη νυχτερινή βάρδια.
- Εξετάστε τη μείωση του χρόνου οθόνης πριν από το κρεβάτι, ακόμη και με ενεργοποιημένη με τη νυχτερινή βάρδια, για καλύτερη ποιότητα ύπνου.
Συχνές ερωτήσεις
Η νυχτερινή μετατόπιση αποστραγγίζει την μπαταρία γρηγορότερα;
Όχι, η λειτουργία Night Shift δεν επηρεάζει σημαντικά τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας.
Μπορώ να χρησιμοποιήσω νυχτερινή βάρδια κατά τη διάρκεια της ημέρας;
Ναι, μπορείτε να ενεργοποιήσετε με το χέρι τη νυχτερινή βάρδια ανά πάσα στιγμή, αλλά έχει σχεδιαστεί για χρήση τη νύχτα.
Θα σβήσει αυτόματα τη λειτουργία νυχτερινής βάρδιας;
Ναι, αν ορίσετε ένα πρόγραμμα, θα απενεργοποιηθεί στην καθορισμένη ώρα σας.
Μπορεί η νυχτερινή βάρδια να βοηθήσει με τον ύπνο;
Παρόλο που δεν είναι εγγυημένη βοήθεια για ύπνο, πολλοί χρήστες διαπιστώνουν ότι οι θερμότεροι τόνοι είναι ευκολότεροι στα μάτια και μπορούν να βοηθήσουν να σηματοδοτήσουν το σώμα ότι ήρθε η ώρα για το κρεβάτι.
Διατίθεται νυχτερινή βάρδια σε όλα τα iPhones;
Η νυχτερινή μετατόπιση είναι διαθέσιμη σε μοντέλα iPhone 5s και αργότερα που εκτελούν iOS 9.3 και άνω.
Περίληψη
- Ανοίξτε "Ρυθμίσεις"
- Πατήστε 'Εμφάνιση και φωτεινότητα'
- Πατήστε 'Night Shift'
- Εναλλαγή «Προγραμματισμένο» ή «Ενεργοποίηση χειροκίνητα μέχρι αύριο»
Σύναψη
Η λειτουργία Night Shift στο iPhone είναι ένα κομψό μικρό χαρακτηριστικό που θα μπορούσε να κάνει έναν κόσμο διαφοράς στη νυχτερινή σας ρουτίνα. Είτε πρόκειται για το δυναμικό για καλύτερο ύπνο είτε για μια πιο άνετη εμπειρία περιήγησης νύχτας, δεν υπάρχει καμία ζημιά να του δώσει μια βολή. Θυμηθείτε, δεν είναι μια θεραπεία-όλα για προβλήματα ύπνου, αλλά είναι ένα βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση. Επιπλέον, είναι εξαιρετικά εύκολο να ενεργοποιήσετε και να προσαρμόσετε τις προτιμήσεις σας. Λοιπόν, γιατί να μην μεταβείτε στη νυχτερινή βάρδια απόψε και να δείτε αν παρατηρήσετε τη διαφορά; Λάβετε υπόψη σας, ωστόσο, ότι ένα ξεκούραση καλής νύχτας περιλαμβάνει κάτι περισσότερο από το να τροποποιήσετε τις ρυθμίσεις της οθόνης σας. Εξετάστε τις συνολικές σας συνήθειες για το κρεβάτι και δημιουργήστε ένα περιβάλλον που προωθεί τον υγιή ύπνο. Sweet Dreams και Happy Scrolling με λειτουργία IOS 17 Night Shift!