Λειτουργία ανάκτησης MacBook Pro: Οδηγός για την αντιμετώπιση προβλημάτων και αποκατάσταση της συσκευής σας

Η λειτουργία ανάκτησης MacBook Pro είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την αντιμετώπιση προβλημάτων και για τον καθορισμό των προβλημάτων με το Mac σας. Σας επιτρέπει να επισκευάσετε δίσκους, να επανεγκαταστήσετε το macOS και να επαναφέρετε από τα αντίγραφα ασφαλείας.Για να εισαγάγετε τη λειτουργία ανάκτησης σε ένα MacBook Pro με βάση το Intel, επανεκκινήστε την εντολή Mac και Hold+R μέχρι να εμφανιστεί το λογότυπο της Apple.

Η λειτουργία ανάκτησης σας δίνει πρόσβαση σε χρήσιμα βοηθητικά προγράμματα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το βοηθητικό πρόγραμμα δίσκου για να ελέγξετε και να επισκευάσετε το δίσκο εκκίνησης. Η επιλογή επανεγκατάστασης MACOS σάς επιτρέπει να κάνετε μια καθαρή εγκατάσταση του λειτουργικού συστήματος. Εάν έχετε ένα αντίγραφο ασφαλείας του μηχανήματος, μπορείτε να επαναφέρετε ολόκληρο το σύστημά σας σε προηγούμενη κατάσταση.

Για τα μοντέλα MacBook Pro, η διαδικασία είναι λίγο διαφορετική.Ενεργοποιήστε το Mac και συνεχίστε να πατάτε το κουμπί λειτουργίαςΜέχρι να δείτε την οθόνη επιλογών εκκίνησης. Από εκεί, μπορείτε να επιλέξετε την ανάκτηση και να αποκτήσετε πρόσβαση στο ίδιο σύνολο εργαλείων.

Χρησιμοποιώντας την ανάκτηση MacOS

Το MacOS Recovery είναι ένα ισχυρό εργαλείο ενσωματωμένο στο MacBook Pro που μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε και να επιλύσετε διάφορα ζητήματα λογισμικού. Είτε το Mac σας συντρίβει, παγώνει, είτε απλά χρειάζεται ένα νέο ξεκίνημα, η λειτουργία ανάκτησης παρέχει τα εργαλεία για να τα επαναλάβετε στο δρόμο.

Πότε να χρησιμοποιήσετε την ανάκτηση MacOS

Εξετάστε τη χρήση της ανάκτησης MacOS εάν το MacBook Pro:

• Αποτυγχάνει να ξεκινήσει κανονικά.
• Εμφανίζει συχνές συντριβές ή παγώνει.
• Χρειάζεται ένα macOS να επανεγκαταστήσει ή να αναβαθμίσει.
• Απαιτεί μια επαναφορά συστήματος από ένα αντίγραφο ασφαλείας του χρόνου.
• Χρειάζεται λειτουργίες χρησιμότητας δίσκου όπως πρώτες βοήθειες ή διαγραφή δίσκου.

Πρόσβαση στο MacOS Recovery

Υπάρχουν μερικοί τρόποι για να αποκτήσετε πρόσβαση στο MacOS Recovery, ανάλογα με το μοντέλο Mac και την κατάσταση:

1 Mac με βάση το Intel

• Τυπική ανάκτηση:Επανεκκινήστε το Mac σας και κρατήστε αμέσωςΕντολή-r.
• Ανάκτηση διαδικτύου:Εάν το τυπικό διαμέρισμα ανάκτησης δεν είναι διαθέσιμο, το MAC σας θα προσπαθήσει αυτόματα να ξεκινήσει από την ανάκαμψη του Διαδικτύου MACOS. Αυτό απαιτεί σύνδεση στο Διαδίκτυο. Για να αναγκάσετε την ανάκτηση του Διαδικτύου, επανεκκινήστε το Mac σας και κρατήστε πατημένοΕπιλογή-Command-R.
• Ανάκτηση από το μηχάνημα χρόνου:Εάν έχετε ένα αντίγραφο ασφαλείας, μπορείτε να ξεκινήσετε από αυτό το αντίγραφο ασφαλείας με επανεκκίνηση του Mac σας και κρατώντας πατημένο τοΠλήκτρο επιλογής.

2.

• Ενεργοποιήστε το Mac σας και συνεχίστε να πατάτε και κρατήστε το κουμπί τροφοδοσίας μέχρι να δείτε το παράθυρο επιλογών εκκίνησης.
• Επιλέξτε το εικονίδιο με το εικονίδιο με την ένδειξη "Επιλογές", στη συνέχεια, κάντε κλικ στο κουμπί "Συνέχεια".

Επιλογές ανάκτησης MacOS

Μόλις εισαγάγετε το MacOS Recovery, θα δείτε ένα παράθυρο με διάφορες επιλογές:

1. Επαναφορά από το Time Machine Backup:Αυτή η επιλογή σάς επιτρέπει να επαναφέρετε ολόκληρο το σύστημά σας από ένα αντίγραφο ασφαλείας του χρόνου.
2. Επανατοποθετήστε το macOS:Χρησιμοποιήστε αυτό για να επανεγκαταστήσετε την έκδοση του MacOS που ήρθε με το Mac ή την τελευταία συμβατή έκδοση.
3. Σαφάρι:Αυτό σας επιτρέπει να έχετε πρόσβαση στο Διαδίκτυο για την αντιμετώπιση πληροφοριών ή τη λήψη των απαραίτητων αρχείων.
4. Βοηθητικό πρόγραμμα:Αυτό παρέχει εργαλεία για τη διαχείριση των δίσκων σας, συμπεριλαμβανομένης της επισκευής σφαλμάτων δίσκου, της διαγραφής δίσκων και των μονάδων διαίρεσης.

Κατανόηση της λειτουργίας ανάκτησης MacOS

Η λειτουργία ανάκτησης MacOS είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την αντιμετώπιση προβλημάτων και τη διατήρηση του Mac σας. Σας επιτρέπει να εκτελείτε βασικές εργασίες όπως η επανεγκατάσταση του λειτουργικού συστήματος, η αποκατάσταση από ένα αντίγραφο ασφαλείας ή η επισκευή ζητημάτων δίσκων.

Βασικοί συνδυασμοί για διαφορετικά μοντέλα MAC

Σε Mac με βάση την Intel, μπορείτε να εισαγάγετε τη λειτουργία ανάκτησης απόΠατώντας την Command-R κατά την εκκίνηση. Αυτός ο συνδυασμός κλειδιών εκκινεί το Mac σας από το ενσωματωμένο διαμέρισμα ανάκτησης. Για μια νέα εγκατάσταση του MACOS, χρησιμοποιήστε την επιλογή Command-R. Αυτό κατεβάζει την τελευταία συμβατή έκδοση από τους διακομιστές της Apple.

Οι Mac της σειράς M έχουν διαφορετική διαδικασία. Για να αποκτήσετε πρόσβαση στη λειτουργία ανάκτησης σε Mac Apple Silicon Mac:

1. Κλείστε το Mac σας
2. Πατήστε και κρατήστε πατημένο το κουμπί τροφοδοσίας
3. Απελευθερώστε όταν βλέπετε "Λειτουργία επιλογών εκκίνησης"
4. Επιλέξτε Επιλογές και κάντε κλικ στην επιλογή Συνέχεια

Αυτή η μέθοδος θα σας μεταφέρει στην οθόνη επιλογών εκκίνησης όπου μπορείτε να έχετε πρόσβαση σε διάφορα εργαλεία ανάκτησης.

Διαφορές μεταξύ των Macs Intel και Mac με πυρίτιο της Apple

Η κύρια διαφορά έγκειται στον τρόπο πρόσβασης στη λειτουργία ανάκτησης. Οι Intel Macs χρησιμοποιούν συντομεύσεις πληκτρολογίου ενώ η Apple Silicon Macs χρησιμοποιεί τη μέθοδο του κουμπιού λειτουργίας. Τα Mac Silicon Apple προσφέρουν επίσης περισσότερα χαρακτηριστικά στο περιβάλλον ανάκτησης τους.

Τα Mac Silicon Apple έχουν βελτιωμένες λειτουργίες ασφαλείας στη λειτουργία ανάκτησης. Μπορείτε να διαχειριστείτε τις ρυθμίσεις ασφαλείας και να ενεργοποιήσετε τις λειτουργίες όπως το FileVault πιο εύκολα. Αυτοί οι Mac έχουν επίσης μια πιο φιλική προς το χρήστη διεπαφή στη λειτουργία ανάκτησης.

Οι Intel Macs βασίζονται σε ένα διαμέρισμα ανάκτησης στο σκληρό δίσκο. Τα Mac Silicon Apple δεν χρειάζονται αυτό καθώς τα εργαλεία ανάκτησης είναι ενσωματωμένα στην αρχιτεκτονική του συστήματος.

Πώς να αποκτήσετε πρόσβαση και να χρησιμοποιήσετε την ανάκτηση MacOS

Η MacOS Recovery προσφέρει ισχυρά εργαλεία για τη διάγνωση και την επίλυση προβλημάτων στο Mac σας. Παρέχει επιλογές για την επανεγκατάσταση του λειτουργικού συστήματος, την επαναφορά από τα αντίγραφα ασφαλείας και την επισκευή προβλημάτων δίσκου.

Εκκίνηση σε λειτουργία ανάκτησης

Για να εισαγάγετε τη λειτουργία ανάκτησης σε Mac με πυρίτιο της Apple,Τερματίστε εντελώς τη συσκευή σας. Πατήστε και κρατήστε πατημένο το κουμπί τροφοδοσίας μέχρι να δείτε το παράθυρο επιλογών εκκίνησης. Επιλέξτε "Επιλογές" και κάντε κλικ στο "Συνέχεια."

Για Mac με βάση την Intel,Επανεκκινήστε τον υπολογιστή σας και πατήστε αμέσως την εντολή + r. Συνεχίστε να κρατάτε μέχρι να δείτε το λογότυπο της Apple ή μια περιστρεφόμενη σφαίρα.

Εάν η τοπική ανάκαμψη δεν είναι διαθέσιμη, ο Mac σας θα χρησιμοποιήσει την ανάκτηση στο διαδίκτυο. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μια σταθερή σύνδεση στο Διαδίκτυο για αυτή τη διαδικασία.

Χρήση βοηθητικών προγραμμάτων ανάκτησης MacOS

Μόλις στη λειτουργία ανάκτησης, θα δείτε το παράθυρο βοηθητικών προγραμμάτων MacOS. Εδώ είναι τα κύρια εργαλεία:

• Επαναφορά από το αντίγραφο ασφαλείας του χρόνου
• Επανατοποθετήστε το macOS
• Safari (για ηλεκτρονική βοήθεια)
• Χρησιμότητα δίσκου

Το βοηθητικό πρόγραμμα δίσκου βοηθά στη διαχείριση και την επιδιόρθωση των συσκευών αποθήκευσης του Mac. Χρησιμοποιήστε τις πρώτες βοήθειες για να ελέγξετε και να διορθώσετε βασικά ζητήματα δίσκου.

Η εφαρμογή Terminal είναι επίσης διαθέσιμη για προχωρημένη αντιμετώπιση προβλημάτων. Πρόσβαση σε αυτό από το μενού Utilities στην κορυφαία γραμμή μενού.

Επανεγκατάσταση MacOS

Για να επανεγκαταστήσετε το macOS, επιλέξτε "Επανατοποθετήστε το macOS" από το παράθυρο MacOS Utilities. Ακολουθήστε τις οδηγίες στην οθόνη. Αυτή η διαδικασία δεν διαγράφει τα δεδομένα σας, αλλά αντικαθιστά τα αρχεία συστήματος.

Πριν επανεγκαταστήσετε, βεβαιωθείτε ότι έχετε:

• Μια σταθερή σύνδεση στο Διαδίκτυο
• Αρκετός ελεύθερος χώρος στο δίσκο
• Ένα πρόσφατο αντίγραφο ασφαλείας των δεδομένων σας

Ο χρόνος επανεγκατάστασης ποικίλλει ανάλογα με την ταχύτητα του Διαδικτύου και το μοντέλο MAC.

Αντιμετώπιση προβλημάτων κοινά ζητήματα

Εάν δεν μπορείτε να εκκινήσετε τη λειτουργία ανάκτησης:

1. Δοκιμάστε την ανάκτηση στο διαδίκτυο (επιλογή + εντολή + r)
2. Ελέγξτε για κωδικούς πρόσβασης υλικολογισμικού
3. Βεβαιωθείτε ότι το υλικό του Mac λειτουργεί σωστά

Για θέματα δίσκου, χρησιμοποιήστε την πρώτη βοήθεια του δίσκου. Εάν τα προβλήματα παραμένουν, ίσως χρειαστεί να διαγράψετε και να επαναφέρετε το δίσκο σας.

Ξεχάσατε τον κωδικό πρόσβασης διαχειριστή; Χρησιμοποιήστε το εργαλείο επαναφοράς κωδικού πρόσβασης σε λειτουργία ανάκτησης για να δημιουργήσετε ένα νέο.

Θυμηθείτε να δημιουργείτε πάντα αντίγραφα ασφαλείας των δεδομένων σας πριν κάνετε σημαντικές αλλαγές στο σύστημά σας.

Προχωρημένες επιλογές λειτουργίας ανάκτησης

Η λειτουργία ανάκτησης στο MacBook Pro προσφέρει ισχυρά εργαλεία πέρα ​​από τη βασική αποκατάσταση του συστήματος. Αυτές οι προηγμένες επιλογές παρέχουν βελτιωμένο έλεγχο των ρυθμίσεων ασφαλείας, των διαγνωστικών δικτύων και των λειτουργιών του συστήματος χαμηλού επιπέδου.

Ασφαλίστε τη διαχείριση πολιτικής εκκίνησης και ασφάλειας

ΟΑσφάλεια εκκίνησηςΣε λειτουργία ανάκτησης σας επιτρέπει να διαχειρίζεστε κρίσιμες ρυθμίσεις ασφαλείας. Μπορείτε να προσαρμόσετε ασφαλείς προτιμήσεις εκκίνησης για να ελέγξετε από τα λειτουργικά συστήματα που μπορεί να ξεκινήσει το Mac σας. Αυτή η χρησιμότητα είναι ιδιαίτερα σημαντική για Mac με τσιπ Τ2 ή πυρίτιο της Apple.

Για πρόσβαση σε αυτό:

1. Εκκίνηση σε λειτουργία ανάκτησης
2. Επιλέξτε "βοηθητικά" από τη γραμμή μενού
3. Επιλέξτε "Χρονοβόρα ασφαλείας εκκίνησης"

Εδώ μπορείτε:

• Ενεργοποίηση ή απενεργοποίηση ασφαλούς εκκίνησης
• Επιτρέψτε την εκκίνηση από εξωτερικά μέσα
• Ρυθμίστε την πολιτική ασφαλείας για τον δίσκο εκκίνησης

Αυτές οι επιλογές συμβάλλουν στην προστασία του Mac σας από μη εξουσιοδοτημένες τροποποιήσεις λογισμικού.

Βοηθητικά εργαλεία δικτύου και εργαλεία Wi-Fi

Η λειτουργία ανάκτησης παρέχει εργαλεία διάγνωσης δικτύου για την αντιμετώπιση προβλημάτων συνδεσιμότητας. Το βοηθητικό πρόγραμμα δικτύου προσφέρει μια σουίτα λειτουργιών για να αναλύσετε τη ρύθμιση του δικτύου σας.

Τα βασικά χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν:

• Έλεγχος κατάστασης Wi-Fi
• Λεπτομέρειες διαμόρφωσης IP
• Δοκιμή ping
• Ιχνηλατώ

Για να χρησιμοποιήσετε αυτά τα εργαλεία:

1. Εισαγάγετε τη λειτουργία ανάκτησης
2. Ανοίξτε το τερματικό από το μενού Utilities
3. Πληκτρολογήστε "NetworkSetup" ακολουθούμενο από συγκεκριμένες εντολές

Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε και να επιλύσετε προβλήματα δικτύου ακόμη και όταν το κύριο σύστημα σας είναι απρόσιτο.

Προτεινόμενη ανάγνωση:Επαναφορά του iPhone σας μετά από επαναφορά εργοστασίου

Εντολές τερματικού στη λειτουργία ανάκτησης

Ο τερματικός σταθμός στη λειτουργία ανάκτησης χορηγεί πρόσβαση σε ισχυρά εργαλεία γραμμής εντολών. Μπορείτε να εκτελέσετε προηγμένες λειτουργίες όπως η επαναφορά του NVRAM/PRAM, η είσοδος σε λειτουργία reboes boot ή η διαχείριση αρχείων.

Χρήσιμες εντολές:

• csrutil disable: Προσωρινά απενεργοποιήστε την προστασία της ακεραιότητας του συστήματος
• nvram boot-args="-v": Ενεργοποιήστε τη λέξη εκκίνησης
• diskutil list: Δείτε όλους τους συνδεδεμένους δίσκους

Χρησιμοποιήστε αυτές τις εντολές προσεκτικά. Μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τη συμπεριφορά και την ασφάλεια του συστήματός σας. Πάντα να δημιουργείτε αντίγραφα ασφαλείας των δεδομένων σας πριν κάνετε σημαντικές αλλαγές στη λειτουργία ανάκτησης.

Επαναφορά και μετανάστευση δεδομένων

Η ανάκτηση δεδομένων σε ένα MacBook Pro περιλαμβάνει δύο κύριες μεθόδους: αντίγραφα ασφαλείας του χρόνου και εναλλακτικές τεχνικές μετανάστευσης. Αυτές οι προσεγγίσεις σας βοηθούν να επαναφέρετε τα αρχεία και τις ρυθμίσεις σας μετά από προβλήματα συστήματος ή κατά τη μετάβαση σε μια νέα συσκευή.

Επαναφορά από την επαναφορά του συστήματος μηχανής Time

Χρονική μηχανήΕίναι ενσωματωμένη λύση αντιγράφων ασφαλείας της Apple. Για να το χρησιμοποιήσετε:

1. Εκκινήστε το Mac σας σε λειτουργία ανάκτησης
2. Επιλέξτε "Επαναφορά από το Time Machine"
3. Επιλέξτε την πηγή αντιγράφων ασφαλείας
4. Επιλέξτε το πιο πρόσφατο αντίγραφο ασφαλείας
5. Ακολουθήστε τις οδηγίες στην οθόνη

Το Time Machine αποκαθιστά ολόκληρο το σύστημά σας, συμπεριλαμβανομένων εφαρμογών, αρχείων και ρυθμίσεων. Είναι σημαντικό να διατηρείτε τακτικά αντίγραφα ασφαλείας για την ελαχιστοποίηση της απώλειας δεδομένων. Εάν χρησιμοποιείτε μια κάψουλα χρόνου, βεβαιωθείτε ότι είναι συνδεδεμένη με το δίκτυό σας πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία επαναφοράς.

Εναλλακτικές λύσεις μετανάστευσης και μεταφορά δεδομένων

Εάν η μηχανή χρόνου δεν είναι επιλογή, δοκιμάστε αυτές τις εναλλακτικές λύσεις:

• Βοηθός μετανάστευσης: Μεταφορά δεδομένων μεταξύ δύο Macs
• Λειτουργία δίσκου στόχου: Πρόσβαση αρχείων από μη εκκίνησης Mac
• iCloud: συγχρονισμός και επαναφορά συγκεκριμένων τύπων δεδομένων
• Χειροκίνητη μεταφορά αρχείων: Αντιγραφή σημαντικών αρχείων σε εξωτερική μονάδα δίσκου

Επιλέξτε τη μέθοδο που ταιριάζει καλύτερα στην κατάστασή σας και τους διαθέσιμους πόρους. Πάντα να επαληθεύετε τα δεδομένα σας μετά τη μεταφορά για να διασφαλίσετε ότι όλα είναι άθικτα.

Συχνές ερωτήσεις

Η λειτουργία ανάκτησης MacBook Pro προσφέρει λύσεις για διάφορα θέματα συστήματος. Παρέχει εργαλεία για την επισκευή δίσκων, την επανεγκατάσταση του macOS και την αποκατάσταση δεδομένων από τα αντίγραφα ασφαλείας.

Πώς μπορώ να εκκινήσω το MacBook Pro σε λειτουργία ανάκτησης εάν η εντολή + r δεν λειτουργεί;

Εάν η εντολή + r αποτύχει, δοκιμάστεΛειτουργία ανάκτησης στο ΔιαδίκτυοΠατώντας την επιλογή-Command-R ή την-επιλογή-επιλογή-r κατά την εκκίνηση. Αυτή η μέθοδος κατεβάζει λογισμικό ανάκτησης από τους διακομιστές της Apple.

Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε έναBootable MacOS USB Flash DriveΩς εναλλακτική επιλογή ανάκτησης.

Ποια μέτρα πρέπει να κάνω για να επαναφέρω το MacBook Pro χρησιμοποιώντας τη λειτουργία ανάκτησης;

Για να επαναφέρετε το MacBook Pro στη λειτουργία ανάκτησης:

1. Ξεκινήστε σε λειτουργία ανάκτησης
2. Ανοιχτό βοηθητικό πρόγραμμα δίσκου
3. Διαγράψτε το δίσκο εκκίνησης του Mac σας
4. ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΗ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΗΣ DISK
5. Επιλέξτε επανεγκαταστήστε το macOS
6. Ακολουθήστε τις οδηγίες στην οθόνη

Αυτή η διαδικασία θα διαγράψει όλα τα δεδομένα, επομένως πρώτα αντίγραφα ασφαλείας των σημαντικών αρχείων.

Πώς μπορώ να αποκτήσω πρόσβαση στη λειτουργία ανάκτησης σε M1 ή M2 Mac;

Για M1 ή M2 Macs:

1. Κλείστε το Mac σας
2. Πατήστε και κρατήστε πατημένο το κουμπί τροφοδοσίας
3. Απελευθερώστε όταν βλέπετε επιλογές εκκίνησης
4. Επιλέξτε Επιλογές> Συνέχεια

Αυτό ανοίγει την ανάκτηση MacOS σε Mac Silicon Apple.

Ποιες είναι οι απαραίτητες εντολές τερματικού που θα χρησιμοποιηθούν στη λειτουργία ανάκτησης MAC;

Οι βασικές εντολές τερματικού στη λειτουργία ανάκτησης περιλαμβάνουν:

• diskutil list(εμφανίζει πληροφορίες δίσκου)
• diskutil repairVolume /dev/disk0s2(επισκευάζει τον κύριο τόμο)
• resetpassword(επαναφέρει τον κωδικό χρήστη)

Χρησιμοποιήστε αυτές τις εντολές προσεκτικά καθώς μπορούν να επηρεάσουν τη λειτουργικότητα του συστήματος.

Με ποιον τρόπο αποκαθιστώ το Mac μου σε εργοστασιακές ρυθμίσεις ενώ βρίσκονται σε λειτουργία ανάκτησης;

Για την αποκατάσταση των εργοστασιακών ρυθμίσεων:

1. Εκκίνηση σε λειτουργία ανάκτησης
2. Επιλέξτε βοηθητικό πρόγραμμα δίσκου
3. Διαγράψτε τη μονάδα δίσκου Mac
4. ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΗ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΗΣ DISK
5. Επιλέξτε επανεγκαταστήστε το macOS
6. Ακολουθήστε τις προτροπές εγκατάστασης

Αυτή η διαδικασία αφαιρεί όλα τα δεδομένα και εγκαθιστά ένα νέο αντίγραφο του MacOS.

Πώς μπορώ να χρησιμοποιήσω το βοηθητικό πρόγραμμα δίσκου σε λειτουργία ανάκτησης MAC για να διορθώσω προβλήματα;

Σε δίσκο:

1. Επιλέξτε το δίσκο εκκίνησης
2. Κάντε κλικ στην πρώτη βοήθεια
3. Εκτελέστε τη διαδικασία ελέγχου και επισκευής δίσκου

Χρησιμότητα δίσκουΜπορεί να διορθώσει πολλά κοινά ζητήματα δίσκου και σφάλματα συστήματος αρχείων.