Με τη νέα χρονιά ακριβώς γύρω από τη γωνία, είναι η τέλεια στιγμή για να θέσουμε σημαντικές αναλύσεις και στόχους. Κατά την επίτευξη τους τελικά εξαρτάται από την προσωπική σας δέσμευση, υπάρχουν πολλές εφαρμογές που έχουν σχεδιαστεί για να υποστηρίξουν και να σας κρατήσουν σε καλό δρόμο.
Είτε ο στόχος σας είναι να παραμείνετε σε μια συνήθεια, να βελτιώσετε τη σωματική ή ψυχική σας υγεία, να διαχειριστείτε τα οικονομικά σας, να βελτιωθείτε στην παραγωγικότητα ή να μάθετε μια νέα γλώσσα, αυτές οι εφαρμογές είναι κατασκευασμένες για να βοηθήσουν. Από την εμπειρία μου από πρώτο χέρι, βρήκα μερικά από αυτά να είναι απίστευτα αποτελεσματικά. Σε αυτό το άρθρο, έχω στρογγυλοποιήσει 6 από τις καλύτερες εφαρμογές ανάλυσης νέου έτους για το iPhone και μοιράζομαι αυτό που μπορείτε να περιμένετε από το καθένα.
Πίνακας περιεχομένων
- Τι κάνει την καλύτερη εφαρμογή επίλυσης του νέου έτους;
- 6 Καλύτερες εφαρμογές αναλύσεων της Πρωτοχρονιάς για το iPhone
- 1. MyFitnessPal: Calorie Counter - για τους στόχους γυμναστικής και υγείας
- 2. Τρόπος ζωής - Tracker συνήθειας - για την οικοδόμηση καλύτερων συνηθειών
- 3. YNAB (χρειάζεστε έναν προϋπολογισμό) - για οικονομικά ψηφίσματα
- 4. Ήρεμη - για ψυχική υγεία και προσοχή
- 5. TODOIST: Για να κάνετε λίστα και ημερολόγιο - για παραγωγικότητα και διαχείριση χρόνου
- 6. Duolingo - Μαθήματα γλώσσας - για να μάθετε κάτι νέο
Τι κάνει την καλύτερη εφαρμογή επίλυσης του νέου έτους;
Πριν συζητήσουμε τις εφαρμογές που συνιστά αυτό το άρθρο, ας εξετάσουμε μερικά από τα χαρακτηριστικά που τους καθιστούν τις καλύτερες εφαρμογές επίλυσης της Πρωτοχρονιάς.
Στο πλαίσιο της προσέγγισης δοκιμών μας, εξετάσαμε αρκετές εφαρμογές επίλυσης του νέου έτους και επιλέξαμε τις πιο αποτελεσματικές βασισμένες στους παράγοντες που αναφέρονται παραπάνω. Ας πηδήξουμε σε αυτά.
Εδώ είναι η στρογγυλοποίηση των καλύτερων εφαρμογών μας για να φτιάξετε και να διατηρήσετε τα ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς σας.
1.Myfitnesspal: μετρητής θερμίδων- Για τους στόχους γυμναστικής και υγείας
Το MyFitnessPal κορυφώνει τη λίστα μας με τις καλύτερες εφαρμογές ανάλυσης του νέου έτους. Είναι ιδανικό για όποιον επικεντρώνεται στην παρακολούθηση τροφίμων και στη διαχείριση βάρους, είτε σκοπεύετε να χάσετε βάρος, να το διατηρήσετε, να κερδίσετε βάρος, να οικοδομήσετε μυς ή να διαχειριστείτε το άγχος. Η εφαρμογή σας επιτρέπει επίσης να προσαρμόσετε τα χαρακτηριστικά της, όπως ο καθορισμός του ποσού του βάρους που επιδιώκετε να κερδίσετε για να ταιριάζει με τους συγκεκριμένους στόχους σας.
Σας βοηθά να παραμείνετε συνεπείς με τις υπενθυμίσεις και να διευκολύνετε την καταγραφή των τροφίμων μέσω της εκτεταμένης βάσης δεδομένων των γευμάτων, που περιγράφει λεπτομερώς τις θερμίδες και τα μικροθρεπτικά συστατικά για κάθε στοιχείο. Οι αμειβόμενοι χρήστες μπορούν να επιταχύνουν τη διαδικασία σαρώνοντας barcodes ή είδη διατροφής. Επιπλέον, προσαρμόζει τις καθημερινές σας ανάγκες θερμίδων με βάση τις ασκήσεις που καταγράφετε, βοηθώντας σας να παρακολουθείτε πιο σκόπιμα το ταξίδι διαχείρισης βάρους σας.
Παρόλο που το MyFitnessPal περιλαμβάνει καταγραφή προπόνησης, δεν είναι τόσο καλά ικανοποιημένη όσο οι ειδικές εφαρμογές γυμναστικής όπωςΙσχυρός, καθιστώντας το λιγότερο ιδανικό για τους λάτρεις του γυμναστηρίου επικεντρώθηκε σε λεπτομερή παρακολούθηση.
Η δωρεάν έκδοση περιλαμβάνει διαφημίσεις που μπορεί να είναι ενοχλητικές, αλλά εξακολουθεί να παρέχει βασικά χαρακτηριστικά όπως η βασική καταγραφή τροφίμων και η παρακολούθηση θερμίδων. Εάν είστε σε έναν προϋπολογισμό, είναι μια αξιόπιστη επιλογή να ξεκινήσετε τους στόχους γυμναστικής της Πρωτοχρονιάς σας. Η εφαρμογή απαιτεί iOS 16.0 ή νεότερη εκτέλεση και συγχρονισμό δεδομένων αποτελεσματικά σε όλες τις συσκευές.
Πλεονεκτήματα
Κατά τα βοηθήματα
Τιμολόγηση:Προσφέρει μια περιορισμένη δωρεάν έκδοση, με πλήρη πρόσβαση διαθέσιμη μέσω ενός μηνιαίου προγράμματος premium $ 9.99.
2.Τρόπος ζωής - Tracker συνήθειας- για την οικοδόμηση καλύτερων συνηθειών
Η οικοδόμηση μιας συνήθειας είναι ένα από αυτά τα πράγματα που συχνά αγωνιζόμαστε, αλλά αν αυτό είναι ένα από τα ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς, ο τρόπος παρακολούθησης της ζωής θα μπορούσε να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε. Είτε ψάχνετε να δημιουργήσετε συνήθειες χωρίς αλκοόλ ή σόδα, εξοικονομώντας χρήματα, προσευχή, ξυπνήστε νωρίς, σπουδές ή άλλοι, αυτή η εφαρμογή σας βοηθά να σας κρατάει σε καλό δρόμο επιτρέποντάς σας να τις ελέγχετε καθημερινά μέχρι να γίνουν συνήθειες.
Μπορείτε να επιλέξετε από μια ποικιλία προτεινόμενων συνηθειών ή να δημιουργήσετε τα δικά σας προσαρμοσμένα, αν αυτό που θέλετε δεν περιλαμβάνεται ήδη. Η δωρεάν έκδοση σας επιτρέπει να συνδεθείτε έως και τρία στοιχεία, αλλά για περισσότερα, θα πρέπει να αναβαθμίσετε το σχέδιο Premium.
Η εφαρμογή σας επιτρέπει επίσης να ορίσετε υπενθυμίσεις για τις επιλεγμένες συνήθειες σας για να διασφαλίσετε ότι είστε ειδοποιούνται ανά πάσα στιγμή κάθε μέρα μέχρι να γίνουν ρουτίνα. Ένα από τα χαρακτηριστικά standout αυτής της εφαρμογής είναι η απλότητα και η εκκαθάριστη διεπαφή χρήστη. Σας επιτρέπει επίσης να βλέπετε τις τάσεις για τις συνήθειες σας σε μορφή γραφήματος, δίνοντάς σας μια σαφή οπτική επισκόπηση της προόδου σας ή ένα κοινόχρηστο στιγμιότυπο του ταξιδιού σας.
Βρίσκουμε επίσης ότι αξίζει να αναφερθεί ότι η εφαρμογή σας επιτρέπει να προσθέσετε σημειώσεις στο περιοδικό συνήθειας σας εάν έχετε κάτι συγκεκριμένο για να επισημάνετε - είτε πρόκειται για μια διαφορετική προσέγγιση σε μια συγκεκριμένη ημέρα. Πρέπει να γνωρίζετε ότι η εφαρμογή απαιτεί iOS 15.6 ή αργότερα να χρησιμοποιηθεί.
Πλεονεκτήματα
Κατά τα βοηθήματα
Τιμολόγηση:Προσφέρει μια περιορισμένη δωρεάν έκδοση, με πρόσβαση premium ξεκινώντας από $ 4.99 μηνιαίως.
3.Ynab(Χρειάζεστε έναν προϋπολογισμό) - για οικονομικά ψηφίσματα
Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τη διατήρηση των δαπανών σας υπό έλεγχο, το YNAB είναι η εφαρμογή για να ελέγξετε έξω. Σας βοηθά να δημιουργήσετε έναν προϋπολογισμό προσαρμοσμένο στις συνήθειες των δαπανών σας. Όταν ξεκινάτε την εφαρμογή, θέτει μερικές απλές ερωτήσεις σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο ξοδεύετε και στη συνέχεια οργανώνετε τον προϋπολογισμό σας σε κατηγορίες όπως οι λογαριασμοί, οι ανάγκες και οι επιθυμίες. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε μια κατηγορία προσαρμοσμένου προϋπολογισμού.
Μπορείτε να ορίσετε στόχους για κάθε στοιχείο κατηγορίας και είτε να συνδέσετε τους τραπεζικούς λογαριασμούς σας για να καταγράψετε αυτόματα το υπόλοιπο σας είτε να εισαγάγετε το υπόλοιπο σας για να αντιστοιχίσετε κεφάλαια στα στοιχεία του προϋπολογισμού σας.
Ένα από τα χαρακτηριστικά standout είναι το YNAB μαζί, το οποίο σας επιτρέπει να μοιραστείτε τη συνδρομή σας με έως και πέντε άτομα χωρίς να μοιράζεστε τον κωδικό πρόσβασής σας. Ο καθένας παίρνει το δικό του λογαριασμό για να δημιουργήσει και να μοιραστεί προϋπολογισμούς, καθιστώντας το ιδανικό για συνεργάτες ή μέλη της οικογένειας.
Η εφαρμογή έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε καλύτερες συνήθειες δαπανών. Εάν αυτό ακούγεται σαν αυτό που χρειάζεστε, μπορείτε να το δοκιμάσετε δωρεάν για 35 ημέρες πριν ξεκινήσετε μια συνδρομή. Απλά βεβαιωθείτε ότι βρίσκεστε στο iOS 16.0 ή αργότερα για να το χρησιμοποιήσετε.
Πλεονεκτήματα
Κατά τα βοηθήματα
Τιμολόγηση:Προσφέρει δωρεάν δοκιμή 35 ημερών, μετά την οποία η συνδρομή κοστίζει 14,99 δολάρια το μήνα.
4.Ηρεμία- για την ψυχική υγεία και την προσοχή
Η επόμενη εφαρμογή ψήφου της Πρωτοχρονιάς που συνιστούμε είναι ήρεμη, ένα διάσημο εργαλείο για εξατομικευμένες συστάσεις για τη βελτίωση της ψυχικής σας υγείας. Είτε σκοπεύετε να ενισχύσετε την ευτυχία, να μειώσετε το άγχος, να βελτιώσετε την απόδοση, να βελτιώσετε τον ύπνο ή να δημιουργήσετε αυτοεκτίμηση, αυτή η εφαρμογή θα μπορούσε να είναι η τέλεια εφαρμογή.
Η ηρεμία προσφέρει αποτελεσματικά χαρακτηριστικά όπως ασκήσεις φούσκας αναπνοής και χαλαρωτικά ηχητικά τοπία για να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε μετά από μια αγχωτική μέρα ή όταν αγωνίζεστε να κοιμηθείτε. Αληθινή στο όνομά της, η εφαρμογή έχει σχεδιαστεί για να σας βάλει σε ήρεμη κατάσταση, υποστηρίζοντας τη γενική ευεξία.
Διαβάστε περισσότερα:iOS 18 "συναρπαστικό" επανασχεδιασμό για να φτάσετε φέτος, MacOS Αναβάθμιση Στεχής για το 2025
Πρόσθετα χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν ένα check-in διάθεσης, το οποίο σας επιτρέπει να καταγράφετε τα συναισθήματά σας κάθε μέρα και να λαμβάνετε προσαρμοσμένες συστάσεις με βάση τη διάθεσή σας. Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε λίστες αναπαραγωγής με τους αγαπημένους σας ήχους και να τις κατεβάσετε για χρήση εκτός σύνδεσης.
Επιπλέον, η ηρεμία υποστηρίζει πολλές γλώσσες, καθιστώντας την προσβάσιμη για μη αγγλικά ηχεία. Η εφαρμογή απαιτεί iOS 16 ή αργότερα.
Πλεονεκτήματα
Κατά τα βοηθήματα
Τιμολόγηση:Προσφέρει μια πολύ περιορισμένη δωρεάν έκδοση, με πρόσβαση premium ξεκινώντας από $ 14.99 μηνιαίως.
5.ToDoist: Να κάνετε λίστα και ημερολόγιο- Για την παραγωγικότητα και τη διαχείριση του χρόνου
Η παρακολούθηση των to-dos σας με μόνο τη μνήμη σας δεν είναι εύκολη-πιθανότατα θα ξεχνάτε μερικούς και θα καταλήξετε να αισθάνεστε καίγοντας. Εκεί έρχεται ο ToDoist, βοηθώντας σας να καταγράψετε τα καθήκοντά σας και να τα ελέγξετε καθώς τα ολοκληρώνετε.
Είναι μια εύχρηστη εφαρμογή που σας επιτρέπει να ορίσετε ημερομηνίες, υπενθυμίσεις και επίπεδα προτεραιότητας για τα καθήκοντά σας. Μπορείτε ακόμη να σπάσετε τις εργασίες σε υπο-εργασίες, εξασφαλίζοντας ότι όλα είναι καλά οργανωμένα με ετικέτες και υπενθυμίσεις. Οι χρήστες Pro μπορούν να το κάνουν ένα βήμα παραπέρα με τις υπενθυμίσεις που βασίζονται σε τοποθεσίες-απλώς προσθέστε μια θέση σε μια εργασία και θα ειδοποιηθείτε όταν φτάσετε.
Το Todoist είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να παραμείνετε στην κορυφή των καθηκόντων και να ενισχύσετε την παραγωγικότητα ακόμη και με τα μέλη της ομάδας σας. Στην ενότητα "My Projects", μπορείτε να συνεργαστείτε καλώντας τους άλλους στα καθήκοντά σας, την ανάθεση εργασιών και τον καθορισμό ημερομηνιών - παρόμοια με τις εφαρμογές διαχείρισης έργων όπως το ClickUp.
Σας επιτρέπει επίσης να προσθέσετε σχόλια και να ανεβάσετε αρχεία σε εργασίες όταν χρειάζεται. Εάν θέλετε να απελευθερώσετε το μυαλό σας, οργανώστε καλύτερα τα to-dos σας και ξεκινήστε το νέο έτος σε μια παραγωγική σημείωση, ο Todoist είναι μια σταθερή επιλογή. Η δωρεάν έκδοση παίρνει τη δουλειά για εμάς, αλλά αν ψάχνετε για περισσότερες λειτουργίες, μπορείτε να αναβαθμίσετε την έκδοση Pro. Η εφαρμογή απαιτεί iOS 15.0 ή αργότερα.
Πλεονεκτήματα
Κατά τα βοηθήματα
Τιμολόγηση:Προσφέρει μια περιορισμένη δωρεάν έκδοση, με πρόσβαση premium ξεκινώντας από $ 4.99 μηνιαίως.
6.Duolingo - μαθήματα γλώσσας- Για να μάθετε κάτι νέο
Το Duolingo είναι η εφαρμογή Go-to για οποιονδήποτε ξεκινά ένα ψήφισμα της Πρωτοχρονιάς για να μάθει μια νέα γλώσσα. Η ελκυστική της προσέγγιση που μοιάζει με το παιχνίδι συνεχίζει να μαθαίνει διασκέδαση, προσφέροντας XP και κονκάρδες για την ολοκλήρωση ασκήσεων. Μπορείτε να μάθετε ένα ευρύ φάσμα γλωσσών, όπως ισπανικά, γαλλικά, γερμανικά, ιταλικά, κινεζικά, πορτογαλικά, ολλανδικά, ελληνικά, Χίντι και ακόμη και βασικά μαθηματικά.
Η εφαρμογή σας επιτρέπει να ορίσετε ευέλικτες ρουτίνες μάθησης, είτε είναι 10 ή 20 λεπτά την ημέρα, και στέλνει υπενθυμίσεις για να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια συνεπή συνήθεια μάθησης. Αφού επιλέξετε την επιθυμητή γλώσσα σας, μπορείτε να επιλέξετε το επίπεδο ευελιξίας σας εάν είστε ήδη εξοικειωμένοι με αυτό ή ξεκινήστε από το μηδέν ως αρχάριος.
Η μέθοδος του Duolingo είναι διεξοδική, καλύπτοντας τα βασικά της ομιλίας και την κατανόηση της γλώσσας. Είναι ευρέως αναγνωρισμένο ως μία από τις πιο αποτελεσματικές εφαρμογές για την εκμάθηση γλωσσών, με ισχυρό ιστορικό επιτυχίας.
Πλεονεκτήματα
Κατά τα βοηθήματα
Τιμολόγηση:Προσφέρει μια περιορισμένη δωρεάν έκδοση, με πρόσβαση premium που ξεκινά από 9,99 δολάρια μηνιαίως.
Περιτύλιξη…
Συνιστούμε τις ακόλουθες εφαρμογές iPhone για αναλύσεις του νέου έτους: καλύτερη φυσική κατάσταση, οικονομική διαχείριση, οικοδόμηση συνήθειας και παρακολούθηση, βελτίωση της ψυχικής υγείας, διαχείριση χρόνου, παραγωγικότητα και εκμάθηση νέων γλωσσών. Εάν αυτά ευθυγραμμιστούν με τα σχέδιά σας, οι εφαρμογές που έχουμε συζητήσει θα σας φέρουν ένα βήμα πιο κοντά στην επίτευξη των στόχων σας κατά το επόμενο έτος.