Η Gentler Streak έχει πάντα πλησιάσει την ικανότητα από μια πιο ανθρώπινη γωνία και η έκδοση 5.5 βασίζεται σε αυτή τη φιλοσοφία με δύο σημαντικές αλλαγές. Από τις 5 Ιουνίου, η εφαρμογή θα μετρήσει τα καθημερινά σας βήματα, ακόμη και όταν δεν έχετε καταγράψει προπόνηση, και τώρα συγχρονίζεται τα δεδομένα άσκησης απευθείας από την εφαρμογή Workouts της Apple.
Ο ημερήσιος αριθμός βημάτων είναι μια λεπτή αλλά σημαντική προσθήκη. Αντί να σας ωθήσει να κυνηγήσετε αυθαίρετους στόχους, η Gentler Streak αντιμετωπίζει βήματα ως μέρος της μεγαλύτερης εικόνας: Πώς το σώμα σας κινείται, ανακάμπτει και προσαρμόζεται. Η ενημέρωση δεν απορρίπτει μόνο τους ακατέργαστους αριθμούς στον πίνακα ελέγχου σας. Δείχνει τον αριθμό των βημάτων σας παράλληλα με την απόσταση, το χρόνο περπατήματος, τον καρδιακό ρυθμό και τις πτήσεις που ανέβηκαν και συγκρίνει τη δραστηριότητά σας με τις προηγούμενες τάσεις με τρόπο που σας βοηθά να κατανοήσετε τα πρότυπα, όχι να τους εμμονή. Το ημερολόγιο των δύο εβδομάδων σάς επιτρέπει να μετακινηθείτε πίσω στις προηγούμενες ημέρες για να προβληματιστείτε για την κίνηση χωρίς πίεση.
Αυτό το χαρακτηριστικό μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για άτομα με χρόνιες συνθήκες υγείας ή εκείνους των οποίων οι ημέρες περιλαμβάνουν πολύ περπάτημα. Καταγράφει το είδος της αδόμητης δραστηριότητας που συχνά γλιστράει μέσα από τις ρωγμές και εξασφαλίζει ότι η καθοδήγησή σας προσαρμόζεται ώστε να αντικατοπτρίζει το πραγματικό κίνημα σας. Μια μελλοντική ενημέρωση θα εισαγάγει ακόμη και μια νέα διορατικότητα που ονομάζεται "Βήματα για την υπέρβαση", τα οποία θα μπορούσαν να βοηθήσουν ορισμένους χρήστες να εντοπίσουν προειδοποιητικά σημάδια πριν από την εμφάνιση των επιπέδων.
Οι χρήστες της Apple Health λαμβάνουν επίσης αναβάθμιση. Εάν χρησιμοποιείτε RPE, ρυθμό αντιληπτικής άσκησης, μέσα στην εφαρμογή Workouts της Apple, η Gentler Streak μπορεί τώρα να διαβάσει αυτά τα δεδομένα και να την ενσωματώσει στη διαδρομή δραστηριότητάς σας. Αυτό σημαίνει ότι η καθοδήγησή σας παίρνει μια πληρέστερη άποψη για την προσπάθειά σας, όχι μόνο αυτό που εισάγετε με το χέρι μέσα στην εφαρμογή. Φυσικά, εάν η καθοδήγηση αρχίσει να αισθάνεται μακριά, μπορείτε να μειώσετε την επιρροή της RPE ή να κλίνει στην ανίχνευση της αυτόματης προσπάθειας της εφαρμογής.
Και τα δύο χαρακτηριστικά είναι προαιρετικά και μπορούν να μεταφερθούν στις ρυθμίσεις της εφαρμογής. Η παρακολούθηση βημάτων είναι ενεργοποιημένη από προεπιλογή και ζει στο τμήμα ευεξίας της καρτέλας Streak, ενώ ο συγχρονισμός της Apple RPE είναι απενεργοποιημένο από προεπιλογή και μπορεί να ενεργοποιηθεί με το χέρι. Και στις δύο περιπτώσεις, η Gentler Streak θα ζητήσει πρόσθετη άδεια για να διαβάσετε δεδομένα υγείας, αλλά τίποτα δεν αφήνει τη συσκευή σας. Τα δεδομένα σας παραμένουν μαζί σας.
Με την έκδοση 5.5, η Gentler Streak συνεχίζει να βελτιώνει την ισορροπία μεταξύ της ευφυούς παρακολούθησης της φυσικής κατάστασης και των ρεαλιστικών, ανθρώπινων στόχων. Δεν υπάρχει πίεση, καμία σειρά κυνηγούν, απλά χρήσιμες ιδέες που σας βοηθούν να μείνετε σε αρμονία με το σώμα σας.
Κατεβάστε την απαλότερη σειράεδώ.
Διαβάστε επίσης:Η Gentler Streak ενημερώθηκε με ανακεφαλαίωση δραστηριότητας 2022 και υποστήριξη για το κουμπί Apple Watch Ultra Action