Πρέπει να κρατάτε καρτέλες στην ώρα της οθόνης σας σε φορητό υπολογιστή Windows 11; Είναι εξαιρετικά εύκολο! Με την κατάδυση στην εφαρμογή οικογενειακής ασφάλειας, μπορείτε να παρακολουθείτε πόσο χρόνο ξοδεύετε στη συσκευή σας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να δείτε ακριβώς πού πηγαίνουν οι ώρες σας, είτε είναι δουλειά είτε παίζετε. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διασφαλίσετε ότι εξισορροπείτε την ψηφιακή σας ζωή με τις δραστηριότητες εκτός σύνδεσης.
Σε αυτή την ενότητα, θα περάσουμε από τα βήματα για να ελέγξετε την ώρα της οθόνης σας σε φορητό υπολογιστή Windows 11. Μέχρι το τέλος, θα γνωρίζετε ακριβώς πώς να παρακολουθείτε τη χρήση της συσκευής σας.
Βήμα 1: Ανοίξτε το μενού έναρξης
Κάντε κλικ στο κουμπί Έναρξη που βρίσκεται στην κάτω αριστερή γωνία της οθόνης σας.
Το άνοιγμα του μενού Start είναι το πρώτο βήμα για την πρόσβαση σε διάφορες εφαρμογές και ρυθμίσεις που χρειάζεστε στον φορητό υπολογιστή σας. Είναι σαν την πύλη σε όλα στη συσκευή των Windows 11.
Βήμα 2: Αναζητήστε την "Οικογενειακή Ασφάλεια"
Πληκτρολογήστε "Ασφάλεια Οικογένειας" στη γραμμή αναζήτησης και κάντε κλικ στην εφαρμογή όταν εμφανίζεται.
Η εφαρμογή οικογενειακής ασφάλειας έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το χρόνο της οθόνης και άλλους γονικούς ελέγχους. Η πληκτρολόγηση της στη γραμμή αναζήτησης είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να το βρείτε.
Βήμα 3: Συνδεθείτε με τον λογαριασμό σας Microsoft
Συνδεθείτε με τον λογαριασμό σας Microsoft εάν σας ζητηθεί.
Η χρήση του λογαριασμού σας στο Microsoft εξασφαλίζει ότι τα δεδομένα ώρας της οθόνης σας είναι συγχρονισμένα και ακριβή. Παρέχει επίσης εξατομικευμένα στατιστικά στοιχεία βάσει της χρήσης σας.
Βήμα 4: Μεταβείτε στην ώρα της οθόνης
Στην εφαρμογή Family Safety, κάντε κλικ στην καρτέλα "Time Screen".
Η καρτέλα "ώρα οθόνης" δείχνει μια κατανομή της χρήσης σας, καθιστώντας εύκολο να δείτε πόσο χρόνο ξοδεύετε για διαφορετικές δραστηριότητες στο φορητό υπολογιστή σας.
Βήμα 5: Ελέγξτε την ώρα της οθόνης σας
Ελέγξτε τις λεπτομερείς στατιστικές που εμφανίζονται, συμπεριλαμβανομένης της καθημερινής και εβδομαδιαίας χρήσης.
Εδώ, μπορείτε να δείτε πόσο χρόνο ξοδεύετε σε διαφορετικές εφαρμογές και ιστότοπους. Αυτή η κατανομή σας βοηθά να εντοπίσετε περιοχές όπου ίσως θελήσετε να μειώσετε ή να διαχειριστείτε καλύτερα.
Αφού ολοκληρώσετε αυτά τα βήματα, θα έχετε μια σαφή εικόνα της ώρας της οθόνης σας, βοηθώντας σας να το διαχειριστείτε καλύτερα και να λάβετε τεκμηριωμένες αποφάσεις σχετικά με τις ψηφιακές σας συνήθειες.
Συμβουλές για τον έλεγχο του χρόνου οθόνης στα Windows Laptop 11
- Χρήση γραφικών στοιχείων: Τα widgets των Windows 11 μπορούν επίσης να εμφανίζουν δεδομένα χρόνου οθόνης για γρήγορη πρόσβαση.
- Ορίστε ειδοποιήσεις: Στην ασφάλεια της οικογένειας, ρυθμίστε τα χρονικά όρια οθόνης για να λάβετε ειδοποιήσεις όταν πλησιάζετε στο όριο σας.
- Ελέγξτε συχνά: Κάντε τη συνήθεια να ελέγχετε τακτικά την ώρα της οθόνης σας για να μείνετε ενήμεροι.
- Χρησιμοποιήστε συνεδρίες εστίασης: Τα Windows 11 διαθέτουν μια λειτουργία εστίασης για να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε καλύτερα το χρόνο σας.
- Παρακολουθήστε άλλες συσκευές: Συγχρονίστε άλλες συσκευές με τον λογαριασμό σας στο Microsoft για να αποκτήσετε μια πλήρη εικόνα της ώρας της οθόνης σας.
Συχνές ερωτήσεις
Τι γίνεται αν δεν έχω λογαριασμό της Microsoft;
Χρειάζεστε έναν λογαριασμό της Microsoft για να χρησιμοποιήσετε την ασφάλεια της οικογένειας. Δημιουργήστε ένα δωρεάν στον ιστότοπο της Microsoft.
Μπορώ να ελέγξω χρόνο οθόνης για συγκεκριμένες εφαρμογές;
Ναι, η ασφάλεια της οικογένειας παρέχει μια λεπτομερή κατανομή του χρόνου που δαπανάται σε μεμονωμένες εφαρμογές.
Είναι η οικογενειακή ασφάλεια ο μόνος τρόπος για να ελέγξετε την ώρα της οθόνης στα Windows 11;
Ενώ η ασφάλεια της οικογένειας είναι η πιο ολοκληρωμένη, μερικές εφαρμογές τρίτων προσφέρουν επίσης παρακολούθηση χρόνου οθόνης.
Συνιστώμενη ανάγνωση:Πώς να ελέγξετε το μέγεθος της οθόνης των Windows Laptop 11: Ένας οδηγός βήμα προς βήμα
Μπορούν άλλα μέλη της οικογένειας να δουν τα δεδομένα ώρας της οθόνης μου;
Μόνο εάν έχουν πρόσβαση στον λογαριασμό ασφαλείας της οικογένειας που συνδέεται με τη συσκευή σας.
Πόσο ακριβή είναι τα δεδομένα χρόνου οθόνης;
Η οικογενειακή ασφάλεια παρέχει αρκετά ακριβή δεδομένα, αλλά μπορεί να προκύψουν περιστασιακές αποκλίσεις.
Περίληψη
- Ανοίξτε το μενού έναρξης.
- Αναζητήστε την "Οικογενειακή Ασφάλεια".
- Συνδεθείτε με τον λογαριασμό σας Microsoft.
- Μεταβείτε στην ώρα της οθόνης.
- Ελέγξτε την ώρα της οθόνης σας.
Σύναψη
Η παρακολούθηση της ώρας της οθόνης σας σε φορητό υπολογιστή Windows 11 είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση μιας ισορροπημένης ψηφιακής ζωής. Ακολουθώντας αυτά τα απλά βήματα, μπορείτε εύκολα να παρακολουθείτε πόσο χρόνο ξοδεύετε για διάφορες δραστηριότητες. Αυτό όχι μόνο σας βοηθά να γίνετε πιο παραγωγικοί αλλά και να εξασφαλίσετε ότι δεν είστε υπερβολικά στο χρόνο της οθόνης.
Για περαιτέρω ανάγνωση, ίσως θελήσετε να εξερευνήσετε άλλα εργαλεία διαχείρισης χρόνου που διατίθενται στα Windows 11, όπως οι συνεδρίες εστίασης. Θυμηθείτε, η κατανόηση και η διαχείριση του χρόνου της οθόνης σας μπορεί να οδηγήσει σε έναν πιο υγιεινό, πιο ισορροπημένο τρόπο ζωής. Λοιπόν, γιατί να περιμένεις; Ξεκινήστε την παρακολούθηση της ώρας της οθόνης σας σήμερα και αναλάβετε τον έλεγχο των ψηφιακών σας συνηθειών!