Ενώ οι περισσότερες τεχνολογίες είναι για όλους, ανεξάρτητα από το φύλο, υπάρχουν ορισμένες συγκεκριμένες εφαρμογές για τις γυναίκες που αντιμετωπίζουν τις μοναδικές μας ανάγκες και επιλύουν προβλήματα εξειδικευμένων. Από την παρακολούθηση της περιόδου και τις αντισυλληπτικές υπενθυμίσεις στη χρηματοοικονομική διαχείριση, την οργάνωση ντουλάπας και πολλά άλλα, βρήκα διάφορα εργαλεία για τη βελτίωση των διαφορετικών πτυχών της ζωής μου. Εδώ είναι η σειρά μου για τις καλύτερες εφαρμογές iPhone και iPad για τις γυναίκες.
Πίνακας περιεχομένων
- 1. Nike Training Club - Καλύτερη εφαρμογή προπόνησης για γυναίκες
- 2. MyFitnessPal - Καλύτερη εφαρμογή γυμναστικής για τις γυναίκες
- 3. CLUE Περίοδος & Tracker Cycle - Καλύτερη εφαρμογή παρακολούθησης περιόδου
- 4. Υπενθύμιση ελέγχου γεννήσεων MyPill - Καλύτερη εφαρμογή αναπαραγωγικής υγείας
- 5. Noonlight - Καλύτερη εφαρμογή για την ασφάλεια των γυναικών
- 6. IFTTT - Καλύτερη εφαρμογή οργάνωσης
- 7. Καταστήματα -
- 8. Οικογενειακός διοργανωτής Cozi - Best App for Moms
- 9. Instacart - Καλύτερη εφαρμογή παράδοσης παντοπωλείων
- 10. Pinterest - Καλύτερη εφαρμογή τρόπου ζωής
- 
- 11. Stylebook - Καλύτερη εφαρμογή οργάνωσης ντουλάπας
- 12. Flush - Finder και χάρτης τουαλέτας - απλούστερος τρόπος για να βρείτε ένα κοντινό μπάνιο
1. Nike Training Club - Καλύτερη εφαρμογή προπόνησης για γυναίκες
Οι γυναίκες κάθε ηλικίας πρέπει να δώσουν προτεραιότητα στην ικανότητά τους και αυτή η εφαρμογή προπόνησης είναι ένα βασικό εργαλείο που σας βοηθά να κάνετε ακριβώς αυτό. Προσφέρει 185+ δωρεάν προπονήσεις ποικίλων τύπων, από τη γιόγκα έως την καρδιο έως την κατάρτιση βάρους, τις ελάχιστες προπονήσεις εξοπλισμού και πολλά άλλα. Είτε είστε αρχάριος είτε freak freak, αυτή η εφαρμογή έχει όλα όσα χρειάζεστε για να επιτύχετε τους στόχους σας και να παραμείνετε ενεργοί.
Μου άρεσε ιδιαίτερα τα προγράμματα με επικεφαλής τον εκπαιδευτή που σας βοηθούν να δημιουργήσετε υγιείς συνήθειες και να έχετε τα αποτελέσματα που θέλετε. Το καλύτερο μέρος είναι ότι μπορείτε να ακολουθήσετε τα προγράμματα στο σπίτι και να πάρετε ακόμα επαγγελματική καθοδήγηση γυμναστικής. Ανεξάρτητα από τον τύπο του σώματός σας, αυτή η εφαρμογή αξίζει να συμπεριληφθεί στην εβδομαδιαία ρουτίνα σας για έναν ισχυρότερο, σας fitter.
Τιμή: Δωρεάν
2. MyFitnessPal - Καλύτερη εφαρμογή γυμναστικής για τις γυναίκες
Μια καλή διατροφή συμβαδίζει με την ικανότητα για έναν συνολικό καλύτερο τρόπο ζωής. Το MyFitnessPal είναι μια κορυφαία εφαρμογή υγείας που σας επιτρέπει να μετράτε τις θερμίδες, να παρακολουθείτε τα θρεπτικά συστατικά, να καταγράψετε την πρόσληψη τροφίμων και την άσκηση, να σχεδιάσετε γεύματα και πολλά άλλα.
Με βοήθησε να μάθω περισσότερα για το φαγητό που καταναλώνω για να κάνω καλύτερες ενημερωμένες επιλογές γεύματος όλη την ημέρα. Διαθέτει βάση δεδομένων 6+ εκατομμυρίων τροφίμων από όλο τον κόσμο και μπορείτε να σαρώσετε γραμμωτούς κώδικες ή να ανεβάσετε εικόνες τροφίμων για να βρείτε τη διατροφική τους ανάλυση. Είναι αρκετά τακτοποιημένο και ακριβώς όπως να έχετε έναν φίλο γυμναστικής μαζί σας όλη την ώρα.
Τιμή: Δωρεάν (9,99 $ για μηνιαίο ασφάλιστρο)
3. CLUE Περίοδος & Tracker Cycle - Καλύτερη εφαρμογή παρακολούθησης περιόδου
Ο εμμηνορροϊκός σας κύκλος μπορεί να δώσει πληροφορίες σε ποικίλες πτυχές της υγείας σας. Αυτή η εφαρμογή περιόδου είναι ένα must-have για να παρακολουθείτε την περίοδο σας και να αποκτήσετε πληροφορίες για το πώς επηρεάζει το σώμα και το μυαλό σας. Μου αρέσει να παίρνω ένα λεπτό κάθε μέρα για να κάνω check in με το σώμα μου και να καταγράψω πώς αισθάνομαι σε αυτήν την εφαρμογή. Με βοήθησε να μάθω πότε να περιμένω τα φοβισμένα PMs και την προετοιμασία για την επόμενη περίοδο μου, ώστε να μην υπάρχουν δυσάρεστες εκπλήξεις.
Έχει μια καθαρή και διαισθητική διεπαφή που είναι γρήγορη για να βρείτε το δρόμο σας γύρω. Εκτιμώ πώς πηγαίνει πολύ πέρα από την εμμηνορροϊκή παρακολούθηση. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να κατανοήσετε καλύτερα τη γονιμότητά σας και να προγραμματίσετε την εγκυμοσύνη. Είναι ένας επιστημονικός τρόπος για να γνωρίσετε το σώμα σας και τα μοναδικά μοτίβα του. Προσφέρει επίσης άφθονη προσαρμογή όταν επιλέγετε μια συνδρομή premium.
Τιμή: Δωρεάν (9,99 $ για μηνιαία συνδρομή)
4. Υπενθύμιση ελέγχου γεννήσεων MyPill - Καλύτερη εφαρμογή αναπαραγωγικής υγείας
Όλοι ζούμε πολυάσχολες ζωές, αλλά το ένα πράγμα που μπορείτε να πάρετε απολύτως καμία πιθανότητα είναι η αναπαραγωγική σας υγεία. Εάν βρίσκεστε στο χάπι, παρακάμπτοντας το μπορεί να προκαλέσει όλεθρο στο σύστημά σας. Αποφύγετε το χάος με την απόκτηση αυτής της εφαρμογής. Θα σας υπενθυμίσει να παίρνετε το χάπι σας κάθε μέρα, να αγοράσετε νέα πακέτα, να καλέσετε τον γιατρό, να προγραμματίσετε ελέγχους και πολλά άλλα.
Επιπλέον, υποστηρίζει όλα τα γνωστά αντισυλληπτικά και σας επιτρέπει να λάβετε επιπλέον σημειώσεις που μπορούν να έρθουν χρήσιμες στο γραφείο του γιατρού. Μπορείτε να απενεργοποιήσετε τις υπενθυμίσεις όταν βρίσκεστε σε ένα διάλειμμα από το χάπι σας, αλλά συνεχίστε να το χρησιμοποιείτε για άλλα εύχρηστα χαρακτηριστικά όπως ο ημερήσιος ιχνηλάτης εισαγωγής νερού. Συνολικά, είναι μια κομψή εφαρμογή iOS για κάθε σύγχρονη γυναίκα.
Τιμή: Δωρεάν (η ιδιότητα μέλους ξεκινά από 1,99 $)
5. Noonlight - Καλύτερη εφαρμογή για την ασφάλεια των γυναικών
Είμαστε όλοι σε καταστάσεις όπου αισθανόμαστε ανασφαλείς. Αυτή η εφαρμογή παρέχει έναν καινοτόμο τρόπο για να λάβετε έγκαιρη βοήθεια όποτε ίσως χρειαστείτε. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί όπου αισθάνεστε ανασφαλείς και όταν χρειάζεστε άμεση βοήθεια έκτακτης ανάγκης. Για να το χρησιμοποιήσετε, απλά πατήστε και κρατήστε πατημένο το κουμπί στην οθόνη. Απελευθερώστε όταν είστε ασφαλείς και εισαγάγετε το PIN σας. Για να λάβετε βοήθεια, απελευθερώστε το κουμπί και μην εισαγάγετε το PIN σας.
Η εφαρμογή θα ειδοποιήσει την αστυνομία στην περιοχή σας για την τοποθεσία σας. Επιπλέον, η εφαρμογή έχει συνεργαστεί με την Tinder για να εξασφαλίσει ότι έχετε ασφαλέστερες ημερομηνίες. Μπορείτε να μοιραστείτε λεπτομέρειες σχετικά με το ποιος συναντάτε, έτσι ώστε το Moonlight να έχει την πλάτη σας σε περίπτωση που τα πράγματα πάνε στραβά. Είναι γεμάτο με πολλά άλλα χρήσιμα χαρακτηριστικά, όπως η αυτόματη ενημέρωση της τοποθεσίας σας ακόμη και όταν βρίσκεστε εν κινήσει.
Τιμή: Δωρεάν (9,99 $ για ασφάλιστρα)
6. IFTTT - Καλύτερη εφαρμογή οργάνωσης
Πάρτε τον έλεγχο της ζωής σας με αυτήν την εξαιρετικά χρήσιμη εφαρμογή που φέρνει μαζί τις αγαπημένες σας υπηρεσίες για να δημιουργήσετε νέες εμπειρίες. Έχει αμέτρητες περιπτώσεις χρήσης, από το να στέλνετε μηνύματα σχετικά με τις προβλέψεις για τις καιρικές συνθήκες για να διατηρήσετε τα νέα, να αποκτήσετε ειδοποιήσεις ασφαλείας στο σπίτι, υπενθυμίσεις για ψώνια κ.λπ.
Μου αρέσει να το χρησιμοποιώ για να μοιραστώ τις δημοσιεύσεις μου Instagram σε άλλες πλατφόρμες όπως το Twitter, το οποίο συχνά ξεχνώ. Ορισμένες από τις υπηρεσίες που είναι συμβατές με το Spotify, το YouTube, το Medium, το Telegram, το Skype, το Evernote, το Fitbit, το Google Wifi, το Ebay και εκατοντάδες άλλα. Το επίπεδο προσαρμογής που προσφέρει καθιστά αυτήν την εφαρμογή μια αξιόλογη επιλογή για όλους τους πολυάσχολους ανθρώπους εκεί έξω.
Τιμή: Δωρεάν (6.99 $ για pro)
7. Καταστήματα -
Αγαπάτε τα ψώνια; Και εγώ! Αλλά αυτό που μου αρέσει ακόμα περισσότερο είναι αυτή η εφαρμογή που καθιστά εύκολη την εξέταση των τιμών σε περισσότερους από 60.000 λιανοπωλητές αμέσως, ώστε να μπορείτε να εξασφαλίσετε τις καλύτερες προσφορές. Μπορείτε να σαρώσετε έναν γραμμωτό κώδικα ή να επισκεφθείτε οποιεσδήποτε σημαντικές σελίδες προϊόντων λιανικής πώλησης για να αφήσετε τα καταστήματα να βρουν την καλύτερη τιμή για εσάς.
Παίρνετε επίσης σημαντικές λεπτομέρειες όπως η ημερομηνία άφιξης και τα εκτιμώμενα έξοδα αποστολής. Επιπλέον, επωφεληθείτε από τους κωδικούς και τις προσφορές κουπονιών για να κάνετε κάθε δολάριο να προχωρήσει περισσότερο! Εάν προτιμάτε τα παραδοσιακά ψώνια, μπορείτε να εισαγάγετε έναν ταχυδρομικό κώδικα για να δείτε τις τιμές σε κοντινά καταστήματα "τούβλο και κονίαμα" και να μάθετε αν το προϊόν είναι σε απόθεμα ή όχι.
Τιμή: Δωρεάν (2,99 $ για pro)
8. Οικογενειακός διοργανωτής Cozi - Best App for Moms
Η διαχείριση μιας οικογένειας δεν είναι εύκολη, αλλά αυτή η εφαρμογή μπορεί να βοηθήσει πολύ! Προσφέρει έναν εκπληκτικά απλό τρόπο για να διαχειριστείτε το σπίτι σας με ένα συνεργατικό ημερολόγιο, υπενθυμίσεις, λίστες παντοπωλείων και πολλά άλλα. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι ήταν ένας νικητής του βραβείου επιλογής 3 φορές και κέρδισε την τιμή του να είναι το σημερινό show "must-have app" για μια καλύτερη ζωή.
Αγαπώ πώς το κάνει ένα αεράκι για να παρακολουθείτε τα χρονοδιαγράμματα όλων σε ένα μέρος με ένα χρωματικό ημερολόγιο και μοιράζονται to-dos. Επιπλέον, μπορείτε πάντα να γνωρίζετε τι πρέπει να αγοραστεί από το παντοπωλείο και να αποθηκεύσετε τις αγαπημένες σας συνταγές για να έχετε πάντα ιδέες γεύματος. Η εφαρμογή διατηρεί τα μέλη της οικογένειάς σας σε μία σελίδα και κάνει την πολυάσχολη ζωή σας λίγο πιο εύκολη!
Τιμή: Δωρεάν (αγορές εντός εφαρμογής ξεκινούν 19,99 $)
9. Instacart - Καλύτερη εφαρμογή παράδοσης παντοπωλείων
Τα ψώνια μπορεί να είναι ένας πόνος. Φοβούμαι να πηγαίνω σε γεμάτα καταστήματα και να ξοδεύω ώρες να παίρνω όλα όσα χρειάζομαι. Ευτυχώς, το Instacart διευκολύνει τη ζωή σας βοηθώντας να πάρετε φρέσκα τρόφιμα, ποτά και άλλα είδη οικιακής χρήσης που παραδίδονται στο κατώφλι σας σε όλες τις ΗΠΑ.
Σας αναθέτει έναν αγοραστή για να πάρετε τα είδη παντοπωλείου σας για εσάς. Μπορείτε ακόμη να συνομιλήσετε με τον αγοραστή σας σε πραγματικό χρόνο εάν υπάρχουν αλλαγές στην παραγγελία σας την τελευταία στιγμή. Επιπλέον, σας προσφέρει την ευελιξία να παραλάβετε την παραγγελία σας προσωπικά, αν αυτό είναι πιο βολικό. Προσθέτει σίγουρα κάποια ευκολία στην πολυάσχολη ζωή σας.
Τιμή: Δωρεάν
10. Pinterest - Καλύτερη εφαρμογή τρόπου ζωής
Είτε πρόκειται για μόδα, φαγητό, διακόσμηση στο σπίτι, ταξίδια, τεχνολογία, εκπαίδευση ή σχεδόν οτιδήποτε άλλο, το Pinterest είναι ο νούμερο ένα προορισμός μου για ιδέες και έμπνευση. Μπορείτε εύκολα να αναζητήσετε και να αποθηκεύσετε ιδέες για να σας βοηθήσουμε σε κάθε πτυχή της ζωής.
Είτε σχεδιάζετε ένα ταξίδι, ένα γάμο, μια ανακαίνιση στο σπίτι, ή τις προσδοκίες σας, δημιουργήστε πίνακες Pinterest και ξεκινήστε να εξοικονομείτε και να μοιράζεστε έμπνευση. Ένα από τα πιο χρήσιμα χαρακτηριστικά είναι ο φακός Pinterest, που σας επιτρέπει να τραβήξετε μια εικόνα για κάτι που βλέπετε στην πραγματική ζωή για να βρείτε ιδέες για το πώς να αγοράσετε, να φτιάξετε ή να το κάνετε. Είναι μια εφαρμογή must-have για όλες τις γυναίκες που θέλουν να ζήσουν την καλύτερη ζωή τους.
Τιμή: Δωρεάν
11. Stylebook - Καλύτερη εφαρμογή οργάνωσης ντουλάπας
Μάθετε περισσότερα:Πρέπει να έχετε ζωντανές εφαρμογές ταπετσαρίας για το iPhone το 2025
Πραγματοποιήστε απολογισμό της ντουλάπας σας με αυτήν την εφαρμογή Smart Closet Organization. Σας επιτρέπει να προσθέσετε φωτογραφίες των ρούχων που έχετε στην κατοχή σας, να δημιουργήσετε ρούχα στυλ περιοδικών, να σχεδιάσετε τι να φορέσετε, να δημιουργήσετε λίστες συσκευασίας και πολλά άλλα. Ποτέ μην αγωνίζεστε με το δίλημμα «δεν έχω τίποτα να φορέσω»!
Κάνει εύκολο να περιηγηθείτε στο ντουλάπι σας οπουδήποτε και να δημιουργήσετε νέα εμφάνιση σε μια στιγμή. Επιπλέον, παίρνετε επίσης πληροφορίες για το πώς φοράτε τα ρούχα και τα ρούχα σας, όπως αυτό που φοράτε περισσότερο, αυτό που δεν φοράτε και ποια αντικείμενα είναι πιο ευπροσάρμοστα. Εάν φαίνεται κομψή είναι η προτεραιότητά σας, αυτή η εφαρμογή αξίζει τη μικρή τιμή που έρχεται.
Τιμή: 4,99 $
12. Flush - Finder και χάρτης τουαλέτας - απλούστερος τρόπος για να βρείτε ένα κοντινό μπάνιο
Μία από τις πιο δύσκολες πτυχές της ύπαρξης γυναικών είναι η εύρεση τουαλέτας όταν είναι έξω και περίπου. Ευτυχώς, υπάρχει επίσης μια εφαρμογή για την επίλυση αυτού του προβλήματος. Ελέγξτε το Flush τουαλέτα Finder - τον πιο γρήγορο, απλούστερο τρόπο να βρείτε ένα μπάνιο κοντά σας. Όπου κι αν βρίσκεστε, απλά ανοίξτε την εφαρμογή και θα εμφανίσει τις πλησιέστερες τουαλέτες σε εσάς, μαζί με οδηγίες για το πώς θα φτάσετε εκεί.
Επιπλέον, είναι δωρεάν και έχει πάνω από 200.000 μπάνια στη βάση δεδομένων του. Μπορείτε ακόμη και να βρείτε τουαλέτες που έχουν πρόσβαση απενεργοποίησης. Λειτουργεί επίσης χωρίς σύνδεση στο Διαδίκτυο, η οποία το καθιστά βολικό για οδικά ταξίδια. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε τουαλέτες και να δώσετε βαθμολογίες στις τουαλέτες που χρησιμοποιείτε.
Τιμή: Δωρεάν
Είναι εκπληκτικό το πώς οι εφαρμογές μπορούν να μεταμορφώσουν τη ζωή μας και να κάνουν τα πράγματα πολύ πιο εύκολα. Γνωρίζετε οποιεσδήποτε άλλες γυναίκες-κεντρικές εφαρμογές που έχω χάσει; Παρακαλώ μοιραστείτε τα μαζί μου στα παρακάτω σχόλια. Θα εξασφαλίσω να τα προσθέσω στη λίστα.
Θα θέλατε να διαβάσετε αυτές τις δημοσιεύσεις επίσης: