Σκοπεύετε να βγείτε από το κρεβάτι νωρίς ή να γίνετε πιο δραστήριοι και επιθυμείτε να χτυπήσετε το έδαφος; Αν ναι, αυτές οι καλύτερες εφαρμογές δρομέων για το iPhone και το Apple Watch μπορούν να σας βοηθήσουν ζωτικής σημασίας. Πραγματικά. Λοιπόν, τι κάνουν αυτές τις εφαρμογές τρέχουσας/παρακολούθησης δραστηριότητας να ξεχωρίζουν;
Λειτουργούν ακόμη και ως λαμπρός προπονητής και σας επιτρέπουν να παρακολουθείτε τις διαφορετικές σας προπονήσεις όπως πεζοπορία και τζόκινγκ. Μπορείτε να εξατομικεύσετε την εφαρμογή με βάση το στόχο σας για να αξιοποιήσετε στο έπακρο κάθε σας τρέξιμο. Είστε έτοιμοι να μεταβείτε για να βρείτε την πιο κατάλληλη εφαρμογή Runner για το iPhone και το Apple Watch; (Μπορεί επίσης να επιθυμείτε να πάτε σε αυτές τις καλύτερες εφαρμογές γυμναστικής.) Ας εκτελέσουμε τη λίστα!
1. Χαρτογραφήστε το Under Armor
Όπως υποδηλώνει το ίδιο το όνομα, το "Map My Run" είναι προετοιμασμένο για να σας βοηθήσει να υπερέχετε στο να αξιοποιήσετε στο έπακρο την προπόνησή σας. Παίρνετε διορατικά σχόλια ήχου σχετικά με κάθε διαδρομή GPS. Δείτε τη διαδρομή που πήρατε στο χάρτη.
Έχετε την επιλογή να επιλέξετε από πάνω από 600 διαφορετικά αθλήματα. Χρησιμοποιήστε τη λειτουργία διαδρομής προς το καλύτερο πλεονέκτημα για να βρείτε τα κοντινά μέρη για το τρέξιμο. Μπορείτε να συγχρονίσετε τα δεδομένα σας με διάφορα φορητά όπως το Apple Watch, το Fitbit κ.λπ.
Τιμή:Δωρεάν (αγορές εντός εφαρμογής ξεκινούν από 5,99 $)
2. Nike Run Club - Καλύτερη δωρεάν εφαρμογή
Το "Nike+ Run Club" γίνεται για κορυφαίους δρομείς. Με τη χρήση ενός προσαρμοσμένου προγράμματος προγύμνασης, σας κρατάει σε ειρήνη με αυτό που επιδιώκετε να ολοκληρώσετε. Το GPS καταγράφει την πορεία σας με κάθε λεπτή λεπτομέρεια.
Τα leaderboards σας επιτρέπουν να ανταγωνιστείτε τους φίλους σας. Ειδικές λίστες αναπαραγωγής εξασφαλίζουν ότι είστε πάντα σε υψηλά πνεύματα. Πάρτε κίνητρα από σπουδαίους δρομείς όπως ο Kevin Hart και ο Mo Farah και συνεχίστε να σπάζετε τα δικά σας αρχεία.
Τιμή:Δωρεάν
3. Asics Runkeeper -Run Tracker
Με πάνω από 50 εκατομμύρια χρήστες, το Runkeeper είναι μία από τις πιο δημοφιλείς εφαρμογές Runner. Χάρη στο ανώτερο GPS, μπορεί να παρακολουθεί τις προπονήσεις σας με ακρίβεια. Ορίστε τον στόχο σας για να ολοκληρώσετε και η εφαρμογή θα σας καθοδηγήσει για να φτάσετε εκεί.
Για να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να χτυπήσετε σε όλη τη γραμμή, ακολουθήστε ένα σχέδιο που λειτουργεί καλύτερα για εσάς. Χρησιμοποιήστε υπενθυμίσεις για να παραμείνετε στην εργασία. Εκτός αυτού, έχετε την επιλογή να παρακολουθείτε την πρόοδό σας για να έχετε τη σωστή ιδέα για το πόσο καλά συνεχίζετε με το στόχο σας.
Τιμή:Δωρεάν (οι αγορές εντός εφαρμογής ξεκινούν από 9,99 $)
4. Εκτέλεση Slimkit - Χάστε βάρος
Ψάχνετε για μια εφαρμογή για να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος γρήγορα; Το "τρέξιμο για απώλεια βάρους" μπορεί να είναι η σωστή απάντηση στην αναζήτησή σας. Έχει βελτιστοποιηθεί απόλυτα για την απώλεια βάρους για να κάνει τη δουλειά σας πολύ πιο εύκολη. Παρέχει ένα εξατομικευμένο σχέδιο διατροφής που είναι πολύ ζωτικής σημασίας για την επίτευξη του στόχου γυμναστικής.
Ανάλογα με το στόχο, το επίπεδο ή την ευκολία σας, μπορείτε να επιλέξετε το ιδανικό σχέδιο για να δώσετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Πολλή μουσική προπόνησης σας κρατάει αντλείται κατά τη διάρκεια της αυστηρής προπόνησής σας. Επιπλέον, ο ρυθμός της μουσικής προσαρμόζεται υπέροχα ακολουθώντας τον ρυθμό σας.
Τιμή: Δωρεάν (οι αγορές εντός εφαρμογής ξεκινούν από 9,99 $)
5. Strava - Διαδρομές διαδρομών για ασφαλή λειτουργία
Θέλετε να χτυπήσετε το έδαφος με περισσότερη σθένος; Το Strava μπορεί να ενισχύσει εξαιρετικά την εμπειρία σας και να επιφέρει πολύ αναγκαία βελτίωση στο τρέξιμό σας. Οι χρήσιμοι πλακέτες ανά ηλικία και βάρος παρέχουν πληροφορίες για το πού βρίσκεστε.
Μπορείτε να δείτε το εβδομαδιαίο σας χιλιόμετρα ή το στόχο που βασίζεται στο χρόνο και να παρακολουθείτε εύκολα την πρόοδό σας. Η λεπτομερής ανάλυση της καρδιακής ταχύτητας θα σας επιτρέψει να βελτιώσετε την απόδοσή σας. Αφού ολοκληρώσετε την πορεία σας, θα σας δείξει τα αποτελέσματα απόδοσης με βάση τον στόχο σας.
Τιμή:Δωρεάν (οι αγορές εντός εφαρμογής ξεκινούν από 11,99 $)
6. Adidas Running - Μάθετε από τους εμπειρογνώμονες
Το Runtastic είναι από καιρό μια κορυφαία εφαρμογή. Το ενσωματωμένο GPS σας προσφέρει τα πιο ακριβή δεδομένα σχετικά με τη δραστηριότητά σας. Ο προπονητής φωνής είναι πάντα εκεί για να παρακολουθεί προσεκτικά την προπόνησή σας και να παρέχει πολύτιμη καθοδήγηση.
Σας δίνει τη δυνατότητα να παρακολουθείτε τον αριθμό των δραστηριοτήτων γυμναστικής όπως η ποδηλασία, το σκι, το τζόκινγκ, κλπ. Έχετε επίσης την επιλογή να ορίσετε ένα στόχο για όλο το χρόνο. Η ολοκληρωμένη συσκευή αναπαραγωγής μουσικής δεν θα σας αφήσει ποτέ να βαρεθείτε με τη δραστηριότητά σας.
Τιμή:Δωρεάν (οι αγορές εντός εφαρμογής ξεκινούν από 9,99 $)
7 Ο ποταμός
Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό, το Rungo ολοκληρώνει αξιόλογα αυτόν τον εξαιρετικό κατάλογο εφαρμογών κορυφαίων δρομέων. Αυτό που κάνει αυτή την εφαρμογή εξαιρετικά χρήσιμη για τους δρομείς είναι η δυνατότητα να ενισχύσουν την απόδοσή τους. Σας επιτρέπει να δημιουργήσετε τη διαδρομή στη συσκευή σας.
Η πλοήγηση Voice GPS σας οδηγεί στη διαδρομή σας. Το καλύτερο πράγμα είναι ότι λειτουργεί ακόμη και εκτός σύνδεσης. Απλά κατεβάστε τη διαδρομή. Η εφαρμογή θα σας καθοδηγήσει ακόμη και όταν η συσκευή σας δεν είναι συνδεδεμένη στο Διαδίκτυο. Εκτός αυτού, μπορείτε εύκολα να μοιραστείτε την τοποθεσία σας και να εκτελέσετε με τους φίλους σας.
Τιμή:Δωρεάν (οι αγορές εντός εφαρμογής ξεκινούν από 3,99 $)
Διαβάστε επίσης:Το iPhone τρέχει αργή; Δοκιμάστε αυτές τις διορθώσεις για να επιταχύνετε το iPhone σας
8. Εκτέλεση στόχων ιχνηλάτη περπατήματος - Αναφορές για να σας κρατήσουν κίνητρα
Επιτύχετε τους στόχους σας για την φυσική σας κατάσταση, βελτιώστε την υγεία σας και έχετε σχήμα με αυτήν την εξαιρετική εφαρμογή. Σας βοηθά να παρακολουθείτε διάφορες μετρήσεις όπως οι θερμίδες που έχετε καεί, η απόσταση που καλύπτετε και πολλά άλλα.
Επιπλέον, διπλασιάζεται για χρήση με άλλες δραστηριότητες όπως το περπάτημα, το τζόκινγκ, η ποδηλασία και η ορεινή ποδηλασία. Μπορείτε να ακούσετε την αγαπημένη σας μουσική iTunes και να την ελέγξετε με το Siri ενώ χρησιμοποιείτε την εφαρμογή. Πολλαπλές λειτουργίες το καθιστούν έναν ιδανικό σύντροφο.
Τιμή:Δωρεάν (οι αγορές εντός εφαρμογής ξεκινούν από 7,99 $)
9. Ismoothrun Pro
Το Ismoothrun Pro είναι ακριβώς αυτό που θα θέλατε να γίνετε εξαιρετικός δρομέας. Με τη χρήση του GPS και ενός βηματόμετρο, το Ismoothrun Pro είναι σε θέση να παρακολουθεί κάθε βήμα σας. Για να ξεκινήσετε, απλά δημιουργήστε την προπόνησή σας και αφήστε την εφαρμογή να σας προπονήσει με πολύτιμες συμβουλές ήχου.
Παρέχει ολοήμερη παρακολούθηση βημάτων στο iPhone 5 ή αργότερα. Η εφαρμογή θα σταματήσει αυτόματα εάν σταματήσετε να τρέχετε και θα ξεκινήσετε όταν αρχίσετε να τρέχετε. Σας επιτρέπει να εξάγετε τα δεδομένα σας σε πολλαπλές μορφές, όπως GPX, TCX, KML, PWX ή CSV.
Τιμή:4,99 $
10. C25K® 5K Run Trainer & Coach
Είστε πατάτα καναπέ που ψάχνετε να κινηθείτε και να ταιριάζουν; Στη συνέχεια, πρέπει να δείτε αυτή την τέλεια εφαρμογή κατάρτισης για εσάς. Είναι ειδικά σχεδιασμένο για άπειρους δρομείς και θα σας βοηθήσει να περάσετε για μια διαδρομή 5K.
Το εξειδικευμένο σχέδιο θα σας εμποδίσει να εγκαταλείψετε, χάρη σε ένα μείγμα τρέξιμο και περπάτημα, το οποίο σταδιακά δημιουργεί δύναμη και αντοχή. Μια σειρά χαρακτηριστικών σας βοηθά στην πορεία, όπως η βολική προγύμναση ήχου, οι έγκαιρες προειδοποιήσεις, η χαρτογράφηση της πορείας σας, η ακρόαση μουσικής της επιλογής σας κ.λπ.
Τιμή:Δωρεάν (οι αγορές εντός εφαρμογής ξεκινούν από 1,99 $)
Αυτό είναι λίγο πολύ!
Η επιλογή σου;
Έχω χάσει οποιαδήποτε σημαντική εφαρμογή Runner; Ενημερώστε μας στα σχόλια.
Συχνές ερωτήσεις
Μπορώ να τρέξω μόνο με το Apple Watch μου;
Το Apple Watch έχει ενσωματωμένη υποστήριξη GPS που σας επιτρέπει να παρακολουθείτε την απόσταση και την ταχύτητα κατά τη διάρκεια των διαδρομών σας ακόμη και χωρίς το ζευγαρωμένο iPhone σας.
Μπορώ να χρησιμοποιήσω το iPhone μου για να παρακολουθήσω το τρέξιμό μου;
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή υγείας στο iPhone σας για να παρακολουθείτε τις υπαίθριες προπονήσεις σας.