Το Gym Workout Alpha Progression είναι μια εφαρμογή iPhone για εκπαιδευτές βάρους. Είτε είστε αρχάριος είτε σε επίπεδο εμπειρογνωμόνων, μπορείτε να δημιουργήσετε μεμονωμένες προπονήσεις και προσαρμοσμένα σχέδια για την επίτευξη των στόχων σας. Επιλέξτε από περισσότερες από 600 ασκήσεις και παρακολουθείτε τις προπονήσεις σας με ένα πλούσιο σε χαρακτηριστικά εργαλείο.
Πλεονεκτήματα
Κατά τα βοηθήματα
Τιμή: Δωρεάν | Οι συνδρομές ξεκινούν από 9,99 $
Αξιολόγηση του συντάκτη:
Είτε οδηγείτε στο γυμναστήριο είτε έχετε εξοπλισμό άσκησης στο σπίτι σας, χρησιμοποιώντας μια εφαρμογή iOS για το σχεδιασμό και την παρακολούθηση της κατάρτισης γυμναστικής σας είναι απλά βολικό. Από τις μεμονωμένες ασκήσεις μέχρι τα προσαρμοσμένα σχέδια προπόνησης, η Gym Workout Alpha Progression σας δίνει όλα τα εργαλεία που χρειάζεστε για να δημιουργήσετε μια ικανοποιητική ρουτίνα γυμναστικής για το iPhone.
Μπορείτε να καταγράψετε τις προπονήσεις και την πρόοδό σας, να παρακολουθείτε το σωματικό βάρος και τις μετρήσεις των μυών και να προσαρμόσετε τις ρουτίνες της εκπαίδευσής σας όπου χρειάζεται για να επιτύχετε τα αποτελέσματα που θέλετε. Για χαρακτηριστικά, σχέδια προπόνησης και παρακολούθηση, ακολουθήστε μαζί με την πλήρη αναθεώρηση της εφαρμογής προόδου Alpha για το iPhone.
Διεπαφή χρήστη της εφαρμογής προόδου Alpha για iPhone
Με μια τέτοια εφαρμογή άσκησης, θέλετε μια απλή και διαισθητική διεπαφή που σας επιτρέπει να βλέπετε ασκήσεις, να δημιουργείτε σχέδια και να παρακολουθείτε την πρόοδο με ευκολία. Αυτό ακριβώς επιδιώκει να παρέχει η εφαρμογή Alpha Progression.
Έχετε τρεις καρτέλες ακριβώς στο κάτω μέρος για να πλοηγηθείτε σε κάθε τμήμα εύκολα.
Προτεινόμενη ανάγνωση:AFK Journey: Μοναδικό μείγμα περιπέτειας και στρατηγικής - κριτική
Χαρακτηριστικά της εφαρμογής προόδου Alpha
Πρόοδος άλφαΠροσφέρει ένα υγιές σετ χαρακτηριστικών με σχεδόν οτιδήποτε χρειάζεστε για τις ρουτίνες κατάρτισης βάρους σας. Από τις μεμονωμένες προπονήσεις και τα προσαρμοσμένα σχέδια μέχρι τις συστάσεις παρακολούθησης και εξέλιξης της προπόνησης, μπορείτε να εργαστείτε για τους στόχους σας για την υγεία και την φυσική κατάσταση, ανεξάρτητα από το επίπεδό σας.
Δημιουργήστε μια ενιαία προπόνηση
Για μια εφάπαξ προπόνηση, μπορείτε να επιλέξετε τις ασκήσεις και στη συνέχεια να επιλέξετε το βάρος, τους επαναλήψεις, το μέγιστο και πολλά άλλα με ένα χρονοδιακόπτη για να σας βοηθήσουν να εργαστείτε και να ξεκουραστείτε.
Δημιουργήστε ένα σχέδιο προπόνησης
Για τη δημιουργία μιας επαναλαμβανόμενης ρουτίνας προπόνησης, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα προσαρμοσμένο σχέδιο. Επιλέξτε τον αριθμό ημερών την εβδομάδα, ασκήσεις, σετ και αποθηκεύστε την προπόνηση σας για να παρακολουθείτε την πρόοδό σας.
Θα δείτε το προσαρμοσμένο σας σχέδιο στην κύρια καρτέλα που μπορείτε να επιλέξετε και να ξεκινήσετε όταν ήρθε η ώρα να εργαστείτε. Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε πολλαπλά προσαρμοσμένα σχέδια για διάφορες συνεδρίες ή συγκεντρώσεις μυών.
Παρακολουθήστε τις προπονήσεις σας
Παρακολουθήστε τις προπονήσεις σας και την προκύπτουσα πρόοδο στο τμήμα ανάλυσης. Μπορείτε να προσαρμόσετε τα διαγράμματα που βλέπετε για μια γρήγορη προβολή ή λεπτομερή στατιστικά στοιχεία.
Μεταβείτε στη δεύτερη καρτέλα με τοΔιάγραμμαεικονίδιο και στη συνέχεια κάντε τα εξής:
Πρέπει να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή Progression Alpha στο iPhone;
Αρχικά, η δημιουργία επαναλήψεων για μεμονωμένες προπονήσεις και προσαρμοσμένα σχέδια δεν είναι τόσο διαισθητική όσο θα μπορούσε να είναι. Αλλά μόλις μάθετε πώς, είναι ένα αεράκι που κινείται προς τα εμπρός. Με τις επιλογές αναζήτησης και φίλτρου στη βάση δεδομένων άσκησης, είναι εξαιρετικά εύκολο να βρείτε το ακριβές που θέλετε. Και, αν δεν βλέπετε μια άσκηση που σας ταιριάζει, μπορείτε να προσθέσετε τη δική σας.
Επίσης, επειδή μπορείτε να δοκιμάσετε την εξέλιξη του Alpha χωρίς χρέωση πριν εγγραφείτε και στη συνέχεια να απολαύσετε μια δωρεάν δοκιμαστική περίοδο μόλις το κάνετε, αξίζει σίγουρα να ελέγξετε καθώς ξεκινάτε ή συνεχίζετε το ταξίδι σας κατάρτισης βάρους.
Τιμολόγηση της εφαρμογής προόδου Alpha για το iPhone
Η εφαρμογή Gym Workout Alpha είναι διαθέσιμη δωρεάν στο iPhone.
Μπορείτε να ελέγξετε τα σχέδια συνδρομής που ξεκινούν από 9,99 δολάρια για χαρακτηριστικά όπως η γεννήτρια σχεδίου, οι συστάσεις προόδου και τα οπτικά αναλυτικά στοιχεία. Τα μηνιαία και ετήσια σχέδια έρχονται με μια δωρεάν δίκη δύο εβδομάδων.