Παράλληλα με την προσαρμογή της οθόνης κλειδώματος, τις ζωντανές δραστηριότητες και άλλες νέες λειτουργίες με την ενημέρωση iOS 16, η Apple έχει προσθέσει μια χούφτα νέες εφαρμογές στο iPhone. Η εφαρμογή Fitness είναι μία από τις τελευταίες προσθήκες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν χωρίς ρολόι της Apple.
Η εφαρμογή μπορεί να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε μερικά, όχι όλα, χαρακτηριστικά υγείας χωρίς το Apple Watch. Οι διάσημοι δακτύλιοι δραστηριότητας θα είναι ορατά. Ωστόσο, είναι μόνο ένας δακτύλιος, ο κόκκινος δακτύλιος κίνησης για να είμαι ακριβής, ο οποίος εμφανίζει τις ενεργές θερμίδες που καίγονται.
Διαβάστε μαζί για να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε την εφαρμογή Fitness στο iPhone σας όταν ενημερώνετε το iOS 16 και ποια είναι η προσφορά της εφαρμογής.
Πώς να ρυθμίσετε την εφαρμογή Fitness στο iPhone (iOS 16)
Εάν θέλετε την εφαρμογή Fitness στο iPhone σας να εργάζεται ανεξάρτητα, θα πρέπει να ενημερώσετε το iPhone σας στο iOS 16. Δεν είμαι σίγουρος γιατί η Apple δεν έχει κάνει ακόμα την εφαρμογή διαθέσιμη στο iOS 15 και κάτω. Ωστόσο, μόλις ενημερωθείτε και έχετε διαθέσιμη την εφαρμογή Fitness στο iPhone σας, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να το ρυθμίσετε.
Ενεργοποιήστε τη βαθμονόμηση και απόσταση κίνησης
Ένα smartwatch ή μια έξυπνη μπάντα έχει μια δέσμη αισθητήρων που βοηθούν στην παρακολούθηση της δραστηριότητάς σας, του καρδιακού ρυθμού κλπ. Αλλά δεδομένου ότι η εφαρμογή γυμναστικής λειτουργεί χωρίς ιχνηλάτες γυμναστικής, χρησιμοποιεί τον αισθητήρα ενσωματωμένο στο iPhone για να παρακολουθεί την κίνηση σας.
Το επιταχυνσιόμετρο και το γυροσκόπιο είναι μερικοί αισθητήρες που βοηθούν στην παρακολούθηση των κινήσεων σας. Αλλά αν αντιμετωπίζετε μια διαφορά μεταξύ των δεδομένων που εμφανίζονται από την εφαρμογή φυσικής κατάστασης και την πραγματική σας κίνηση, εδώ πρέπει να κάνετε.
Υπάρχουν στιγμές που πιστεύουμε πολύ λίγα από τον εαυτό μας, και έπειτα υπάρχουν στιγμές που πιστεύουμε λίγο πάρα πολύ για τον εαυτό μας. Εάν έχετε συναντήσει κάποιο από αυτά, ενώ ορίζετε τον στόχο σας στην εφαρμογή Fitness, μην ανησυχείτε, καθώς μπορείτε να το αλλάξετε. Εδώ είναι:
Ποιες είναι οι τάσεις στην εφαρμογή Fitness στο iOS 16;
Η ενότητα Trends είναι διαθέσιμη στην ενότητα Συνοπτικής εφαρμογής της εφαρμογής Fitness. Παρακολουθεί την καθημερινή σας δραστηριότητα και εμφανίζει δεδομένα για σε κοντινή απόσταση με τα πόδια, ρυθμό, ρυθμό, κλπ. Υπάρχει ένα βέλος που βλέπει προς τα πάνω ή προς τα κάτω. Εξαρτάται αν κινείστε περισσότερο ή λιγότερο τις τελευταίες 90 ημέρες σε σύγκριση με τις τελευταίες 365 ημέρες.
Ο κύριος σκοπός των τάσεων είναι να σας κρατήσει κίνητρα για να μετακινηθείτε περισσότερο και να ολοκληρώσετε τα δαχτυλίδια δραστηριότητάς σας. Σημειώστε ότι οι τάσεις ενεργοποιούνται μετά από 180 ημέρες και υπάρχουν αρκετά δεδομένα. Μόλις ενεργοποιηθεί, θα λάβετε μια ειδοποίηση ότι οι τάσεις είναι έτοιμες.
Ελπίζω να έχετε τώρα σαφήνεια σχετικά με τις τάσεις. Με αυτό είπε, εδώ είναι πώς μπορείτε να ενεργοποιήσετε τις τάσεις στην εφαρμογή φυσικής κατάστασης.
Ποια είναι τα βραβεία στην εφαρμογή Fitness;
Ποιος δεν θέλει να ανταμειφθεί για τη δουλειά τους; Η άσκηση θα οδηγήσει σε μια πιο υγιεινή και καλύτερα να σας φανεί, το οποίο είναι εξαιρετικό εξωγενές κίνητρο, αλλά τα αποτελέσματα δεν είναι ορατά μέχρι και αν δεν είστε συνεπείς. Εκεί μπαίνουν τα βραβεία από την εφαρμογή Fitness.
Για κάθε στόχο που συναντάτε, ανταμείβετε με ένα βραβείο. Επίσης, μπορείτε να δείτε τα βραβεία που θα λάβετε μόλις επιτύχετε τους στόχους κίνησης. Δεν μπορώ να μιλήσω για όλους, και αν η συλλογή βραβείων θα λειτουργήσει ως παράγοντας κινητοποίησης γι 'αυτούς, σίγουρα λειτουργεί για μένα. Πολλοί από εμάς έχουν εργασίες γραφείου και οι έγκαιρες ειδοποιήσεις από την εφαρμογή γυμναστικής σίγουρα μου θυμίζουν να ασκούν.
Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να ελέγξετε τα βραβεία σας στην εφαρμογή Fitness,
Ο υγιής ανταγωνισμός με τους φίλους είναι πάντα ένας μεγάλος παράγοντας παρακίνησης. Το Gamification είναι μια μεγάλη τεχνική που χρησιμοποιούνται από πολλούς προγραμματιστές εφαρμογών για να ενθαρρύνουν τους ανθρώπους να κάνουν καλύτερα από τους φίλους τους.
Έχοντας παίξει ανταγωνιστικά παιχνίδια εδώ και πολύ καιρό, μπορώ να σας διαβεβαιώσω την ιδέα να κερδίσετε και να είστε καλύτεροι από τους άλλους σε ένα παιχνίδι αισθάνεται καλά. Και αυτό διευκολύνει τη δραστηριότητα μετοχών στην εφαρμογή Fitness. Για να το ενεργοποιήσετε:
Μόλις οι φίλοι σας αποδέχονται την πρόσκληση, τα ονόματά τους εμφανίζονται στην καρτέλα Κοινή χρήση.
Διαβάστε επίσης:Το Cyclemeter είναι η τελική εφαρμογή iPhone για ποδηλασία, τρέξιμο και παρακολούθηση γυμναστικής
Περπατώντας προς ένα καλύτερο αύριο
Χάρη στις ειδοποιήσεις Push από την εφαρμογή Fitness, περπατώ προς ένα καλύτερο (διαβάστε πιο υγιεινά) αύριο. Μου θυμίζουν πόσο καθιστικό είναι ο τρόπος ζωής μου και με ενθαρρύνει να κάνω καλύτερα. Επιτρέψτε μου να ξέρω πώς λειτουργεί η διαδικασία εγκατάστασης για εσάς. Επίσης, αφήστε ένα σχόλιο παρακάτω εάν έχετε αμφιβολίες και θα επικοινωνήσω μαζί σας το συντομότερο δυνατό.