Το Apple Watch έχει κάποιες καταπληκτικές ενσωματώσεις με το iPhone που επιτρέπει να εμφανίζει ειδοποιήσεις στο πρόσωπο του ρολογιού.
Αυτό σας εμποδίζει να χρειάζεται συνεχώς να ελέγχετε το τηλέφωνό σας, καθώς μια γρήγορη ματιά στο ρολόι μπορεί συχνά να σας προσφέρει τις επιθυμητές πληροφορίες.
Αλλά το ρολόι είναι πολύ περισσότερο από μια εναλλακτική οθόνη ειδοποίησης, καθώς μπορεί επίσης να είναι πολύ χρήσιμο για σκοπούς άσκησης.
Ένας τρόπος με τον οποίο μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε είναι να παρακολουθείτε πληροφορίες κατά τη διάρκεια εσωτερικών ή εξωτερικών διαδρομών. Το ρολόι διαθέτει μια εφαρμογή προπόνησης, όπου μπορείτε να επιλέξετε τον τύπο της προπόνησης που πρόκειται να εκτελέσετε και στη συνέχεια να επιλέξετε από διάφορες διαφορετικές μετρήσεις που θέλετε να χρησιμοποιήσετε ως στόχο.
Ο οδηγός μας παρακάτω θα σας δείξει πώς να ξεκινήσετε μια τρέχουσα προπόνηση στο Apple Watch.
Τα βήματα σε αυτό το άρθρο πραγματοποιήθηκαν σε Apple Watch 2 στο WatchOS 3.2.
Σημειώστε ότι θα είστε σε θέση να επιλέξετε ανάμεσα σε μια εξωτερική εκτέλεση και μια επιλογή εσωτερικής εκτέλεσης προπόνησης, ανάλογα με το αν τρέχετε ή όχι σε ένα διάδρομο ή έξω.
Δείτε επίσης:Apple Fitness Plus Review: Μια ματιά στην πλατφόρμα προπόνησης Premium
Εάν δεν έχετε χρησιμοποιήσει το ρολόι για να τρέξετε ακόμα, τότε η επιλογή εσωτερικού χώρου μπορεί να μην λειτουργήσει με ακρίβεια στην αρχή μέχρι να κάνετε μια υπαίθρια διαδρομή.
Αυτό συμβαίνει επειδή το ρολόι πρέπει να πάρει μια αίσθηση για το πόσο μακριά πηγαίνετε όταν μπορεί να παρακολουθεί αυτές τις πληροφορίες με GPS, στη συνέχεια να ταιριάζει με τα δεδομένα βημάτων και τον καρδιακό ρυθμό για να καταλάβετε αρκετά για το πώς τρέχετε για να προσδιορίσετε με ακρίβεια αυτό για μια εσωτερική πορεία, όπου δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει GPS για να παρακολουθεί την απόσταση.
Βήμα 1: Πατήστε το κουμπί Crown στο πλάι του ρολογιού για να φτάσετε στην οθόνη Apps.
Βήμα 2: Πατήστε τοΠροπόνησηεικονίδιο εφαρμογής. Είναι ένας πράσινος κύκλος ασβέστη με μια τρέχουσα φιγούρα μέσα σε αυτό.
Βήμα 3: Επιλέξτε τον τύπο δραστηριότητας που πρόκειται να εκτελέσετε.
Βήμα 4: Συλλέξτε αριστερά ή δεξιά στο πρόσωπο του ρολογιού για να επιλέξετε μεταξύ της ρύθμισης θερμίδων, χρόνου, απόστασης ή ανοιχτού στόχου και, στη συνέχεια, πατήστε τοΑρχήκουμπί. Σημειώστε ότι μπορείτε να πατήσετε τα κουμπιά "+" και "-" για να αυξήσετε ή να μειώσετε τις τιμές στόχου.
Μόλις τελειώσετε, σύρετε δεξιά στο πρόσωπο του ρολογιού και πατήστε τοΤέλοςκουμπί.
Τώρα που ξέρετε πώς να ξεκινήσετε μια λειτουργία που λειτουργεί στο Apple Watch σας, μπορείτε να αρχίσετε να εκμεταλλευτείτε περισσότερα από τα χαρακτηριστικά φυσικής κατάστασης που έχει να προσφέρει η συσκευή.
Απορρίπτετε τις υπενθυμίσεις Breathe περισσότερο από ό, τι τις χρησιμοποιείτε και βρείτε τους για να είναι λίγο ενοχλητικό; Μάθετε πώς να απενεργοποιήσετε τις υπενθυμίσεις Breathe στο Apple Watch σας, ώστε να μην χρειάζεται να τις αντιμετωπίζετε πια.