Η διατήρηση της ρουτίνας γυμναστικής σας μπορεί σίγουρα να είναι προκλητική κατά περιόδους, ειδικά αν βρεθείτε να βαρεθείτε με τις δραστηριότητές σας ή αν βρεθείτε να χτυπήσετε ένα οροπέδιο. Μια μέθοδος για να περάσετε αυτά τα εμπόδια είναι μια "gamification" της ικανότητάς σας. Αυτό σημαίνει ότι αντιμετωπίζετε τη ρουτίνα σας ως παιχνίδι, δημιουργώντας πολλαπλούς στόχους και ανταμοιβές μόλις τα φτάσετε.
Υπάρχουν πολλές εφαρμογές εκεί έξω που έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να παίξετε το ταξίδι σας γυμναστικής, το οποίο μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμο όταν βρίσκεστε να χτυπάτε οδοφράγματα. Κάποια θέση σας σε μια ιστορία εντός παιχνιδιού όπου οι δραστηριότητες γυμναστικής σας μπορούν να σας βοηθήσουν να προχωρήσετε. Άλλοι σας επιτρέπουν να παρακολουθείτε τις συνήθειες σας και να σας προσφέρουμε εμπειρία και ανταμοιβές για την επίτευξη των στόχων σας. Παρακάτω έχουμε αναφέρει τις καλύτερες εφαρμογές Gamified Fitness για να σας βοηθήσουμε να ξεκινήσετε ένα νέο κεφάλαιο του ταξιδιού σας γυμναστικής.
Πίνακας περιεχομένων
1.Walkr: Περιπέτεια γυμναστικής
Στο Walkr, τα βήματα που παίρνετε από το περπάτημα μετατρέπονται σε ενέργεια, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν μέσα στο παιχνίδι για να εξερευνήσουν νέους πλανήτες, να τροφοδοτήσουν τους πλανήτες κατοίκους, να χτίσουν διαστημικούς σταθμούς και πολλά άλλα. Εκτός από αυτήν την κύρια λειτουργία, μπορείτε επίσης να παραλάβετε αποστολές για να ολοκληρώσετε μόλις φτάσετε σε ορισμένους πλανήτες. Μπορείτε επίσης να σχεδιάσετε το διαστημόπλοιο σας με νέα εξαρτήματα καθώς προχωράτε.
Η εφαρμογή παρακολουθεί επίσης τον αριθμό των βημάτων που έχετε λάβει συνολικά και ένα ημερολόγιο πλανητών που έχετε ανακαλύψει. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε την κοινωνική πλατφόρμα στην εφαρμογή για να προσκαλέσετε φίλους και να δείτε την κατάταξή τους σε ένα leaderboard σε σύγκριση με τη δική σας. Συνολικά, είναι μια διασκεδαστική εφαρμογή αν έχετε βαρεθεί με την κανονική ρουτίνα πεζοπορίας σας.
ΚατεβάζωWalkr για iOS
Κατεβάζω
2.Ζόμπι, τρέξτε!
Αυτή η δημοφιλής εφαρμογή δημιουργήθηκε για να βοηθήσει να gamify τη σωματική δραστηριότητα του περπατήματος, της λειτουργίας και του τζόκινγκ. Το κύριο χαρακτηριστικό της εφαρμογής είναι μια μετα-αποκαλυπτική ιστορία ζόμπι που μπορείτε να ακούσετε ενώ τρέχετε και μιμείται την εμπειρία της κυνηγημένης από ζόμπι. Μπορείτε να ολοκληρώσετε τις αποστολές για να διατηρήσετε την ιστορία κάθε φορά που ενεργείτε.
Εκτός από τη λειτουργία Zombie Chase, η εφαρμογή περιλαμβάνει επίσης την παρακολούθηση δραστηριοτήτων με μια λειτουργία GPS, επιτρέπει την αναπαραγωγή μουσικής μέσω Spotify ή άλλης εφαρμογής μουσικής και μπορείτε να ρυθμίσετε τη διάρκεια της εκτέλεσης. Η εφαρμογή περιλαμβάνει επίσης ένα βασικό παιχνίδι που είναι διασκεδαστικό να παίζει ανάμεσα σε διαδρομές ή περιπάτους. Επίσης, εάν τα ζόμπι δεν είναι τα πράγματα σας, πολλές άλλες ιστορίες είναι διαθέσιμες για να παίξουν αντί να μέσω της εφαρμογής, όπως η επιστημονική-fi ή οι φανταστικές περιπέτειες.
ΚατεβάζωΖόμπι, τρέξτε!για iOS
Κατεβάζωγια Android
3.Ταξίδι γυμναστικής Nerd
Αυτή η εφαρμογή σάς επιτρέπει να δημιουργήσετε ένα superhero persona και να αποκτήσετε πόντους εμπειρίας καθώς ολοκληρώνετε τις προπονήσεις και τις ρουτίνες άσκησης. Αυτή η εφαρμογή είναι κατάλληλη για οποιαδήποτε άσκηση και παρέχει σχέδια προπόνησης για ολοκλήρωση κάθε μέρα. Εκτός από την κύρια πορεία κατάρτισης, μπορείτε επίσης να προσθέσετε προαιρετικές πλευρικές αναζητήσεις για να προχωρήσετε. Καθώς κερδίζετε πόντους εμπειρίας, θα ανεβείτε και μπορείτε να κερδίσετε νέα αντικείμενα για το Avatar σας. Το avatar σας είναι επίσης πλήρως προσαρμόσιμο.
Η εφαρμογή σας παρέχει δωρεάν δοκιμή για επτά ημέρες. Ωστόσο, μετά από αυτή τη δοκιμαστική περίοδο, θα πρέπει να πληρώσετε για να συνεχίσετε μια συνδρομή - είτε τριμηνιαία στα 38.99 δολάρια για 3 μήνες είτε ετησίως στα 98,99 δολάρια για ένα χρόνο.
ΚατεβάζωΤαξίδι γυμναστικής Nerdγια iOS
Κατεβάζωγια Android
Ενώ αυτή η εφαρμογή δεν επικεντρώνεται στο γυμναστήριο, το Habitica εξακολουθεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να gamify ρουτίνες προπόνησης. Λειτουργεί ως ιχνηλάτης συνήθειας όπου μπορείτε να προσθέσετε τις δικές σας εργασίες και, στη συνέχεια, όταν τα ολοκληρώνετε, θα κερδίσετε σημεία εμπειρίας για να ανεβάσετε τον χαρακτήρα σας. Κάθε επίπεδο έχει θέσει στόχους για να ολοκληρώσετε και όταν το κάνετε μπορείτε να κερδίσετε νομίσματα. Αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να ανταμείψετε τον εαυτό σας με αντικείμενα για τον χαρακτήρα σας.
Εάν θέλετε μια κοινωνική πτυχή, το Habitica σας επιτρέπει να προσκαλέσετε φίλους σε ένα πάρτι ή να συμμετάσχετε στον εαυτό σας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να εργαστείτε με φίλους για να ολοκληρώσετε τους στόχους απλά ολοκληρώνοντας τις καθημερινές σας εργασίες. Για να κάνετε αυτό το προσανατολισμένο σε γυμναστήριο, πρέπει μόνο να ορίσετε εργασίες για να επιτύχετε τους στόχους σας για την ημέρα.
ΚατεβάζωΚοχύλιαγια iOS
Κατεβάζωγια Android
5.Βολβός
Σε αυτήν την εφαρμογή, σχεδιάζεται ένα σχέδιο γυμναστικής για εσάς και μπορείτε να ολοκληρώσετε τους στόχους για να φτάσετε σε υψηλότερα επίπεδα. Κάθε επίπεδο παρέχει περισσότερους στόχους που θα σας βοηθήσουν να γίνετε όλο και πιο ενεργοί. Μπορείτε επίσης να βρείτε ξεχωριστά παιχνίδια γυμναστικής εντός της εφαρμογής, που σχετίζονται με τη διατροφή, την ικανότητα και τη νοοτροπία. Αυτά αλλάζουν κάθε μήνα, οπότε θα υπάρχει πάντα κάτι νέο να κάνουμε.
Ο Waybetter παρέχει επίσης μερικά κίνητρα που μπορείτε να προσθέσετε στο ταξίδι σας: μπορείτε να σχεδιάσετε να κάνετε οικονομικές δεσμεύσεις με βάση την επίτευξη των στόχων σας ή μπορείτε να προσκαλέσετε έναν φίλο λογοδοσίας για να σας κρατήσει σε καλό δρόμο.
ΣΥΓΓΕΝΕΥΩΝ:Τα καλύτερα αξεσουάρ γυμναστικής iPhone Οι χρήστες πρέπει να αγοράσουν το 2025
ΚατεβάζωΒολβόςγια iOS
Κατεβάζωγια Android
Μετατρέψτε το γυμναστήριο σε ένα παιχνίδι με αυτές τις εφαρμογές
Ανεξάρτητα από το πού βρίσκεστε στο ταξίδι σας στο γυμναστήριο, αυτές οι εφαρμογές για κινητά προπόνηση μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε παρακινημένοι χρησιμοποιώντας στοιχεία παιχνιδιών για να σας κρατήσουν κίνητρα. Επομένως, αν ψάχνετε να ξεκινήσετε υγιείς συνήθειες, έχετε συναντήσει μερικά από τα ορόσημα γυμναστικής σας, αλλά χρειάζεστε έναν λόγο για να συνεχίσετε ή απλά θέλετε να έχετε κάποια ενεργή διασκέδαση, θα θελήσετε να δοκιμάσετε μερικές από αυτές τις καλύτερες εφαρμογές γυμναστικής.