Η παρακολούθηση των βημάτων σας μπορεί να είναι ένας διασκεδαστικός και κίνητρος τρόπος να παραμείνετε ενεργοί. Εάν είστε χρήστης iPhone 13, έχετε τύχη! Το τηλέφωνό σας διαθέτει ένα ενσωματωμένο βηματόμετρο που καθιστά εύκολο να δείτε πόσα βήματα έχετε περπατήσει κάθε μέρα. Ας βουτήξουμε δεξιά και να μάθουμε πώς να αποκτήσουμε πρόσβαση σε αυτήν τη λειτουργία.
Βήμα προς βήμα Tutorial: Πώς να δείτε τα βήματα περπατούσαν στο iPhone 13
Πριν ξεκινήσουμε, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το iPhone 13 σας έχει μια εφαρμογή που ονομάζεται "Health" που παρακολουθεί αυτόματα τα καθημερινά σας βήματα μεταξύ άλλων μετρήσεων γυμναστικής. Τα παρακάτω βήματα θα σας καθοδηγήσουν στον τρόπο πρόσβασης στο βήμα σας για την ημέρα.
Βήμα 1: Εντοπίστε την εφαρμογή υγείας
Ανοίξτε την εφαρμογή υγείας στο iPhone 13.
Το εικονίδιο της εφαρμογής υγείας μοιάζει με ένα λευκό τετράγωνο με κόκκινη καρδιά πάνω του. Μπορείτε να το βρείτε στην αρχική οθόνη σας ή χρησιμοποιώντας τη λειτουργία αναζήτησης. Αυτή η εφαρμογή είναι όπου όλα τα δεδομένα υγείας σας, συμπεριλαμβανομένων των βημάτων που περπατούν, αποθηκεύονται και αναλύονται.
Βήμα 2: Μεταβείτε στην ενότητα Βήματα
Πατήστε στο "Browse" στο κάτω μέρος της οθόνης και, στη συνέχεια, επιλέξτε "Δραστηριότητα", και τελικά πατήστε σε "Βήματα".
Μόλις βρίσκεστε στην ενότητα Δραστηριότητας, θα δείτε διάφορες μετρήσεις που σχετίζονται με τη σωματική σας δραστηριότητα. Η εκτέλεση των "βημάτων" θα φέρει συγκεκριμένα τα δεδομένα των βημάτων.
Βήμα 3: Δείτε το βήμα σας
Τα καθημερινά σας βήματα θα εμφανιστούν και μπορείτε επίσης να δείτε το ιστορικό των βημάτων σας με κύλιση προς τα κάτω.
Η εφαρμογή δεν δείχνει μόνο τα βήματα της τρέχουσας ημέρας, αλλά και αποθηκεύει το ιστορικό σας, επιτρέποντάς σας να παρακολουθείτε την πρόοδό σας με την πάροδο του χρόνου. Μπορείτε να δείτε το βήμα σας με τη μέρα, την εβδομάδα, το μήνα ή το έτος.
Αφού ολοκληρώσετε αυτά τα βήματα, θα έχετε μια σαφή εικόνα της δραστηριότητας πεζοπορίας σας για την ημέρα. Αυτό μπορεί να είναι πραγματικά χρήσιμο για τον καθορισμό στόχων και την παρακολούθηση της προόδου σας με την πάροδο του χρόνου.
- Βεβαιωθείτε ότι το iPhone 13 σας είναι μαζί σας καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας για να παρακολουθείτε με ακρίβεια τα βήματά σας.
- Εάν παρατηρήσετε τις διαφορές στον αριθμό των βημάτων σας, βεβαιωθείτε ότι οι ρυθμίσεις κίνησης και γυμναστικής σας είναι ενεργοποιημένες.
- Μπορείτε να προσθέσετε τα δεδομένα "βήματα" στα αγαπημένα σας για ταχύτερη πρόσβαση.
- Το περπάτημα με το iPhone σας σε μια τσάντα ή τσέπη μπορεί να επηρεάσει την ακρίβεια του αριθμού βημάτων.
- Θυμηθείτε ότι το iPhone 13 σας παρακολουθεί επίσης άλλες κινήσεις ως βήματα, όπως τρέξιμο ή ποδηλασία.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσο ακριβές είναι ο μετρητής βημάτων iPhone 13;
Ο μετρητής βημάτων iPhone 13 είναι αρκετά ακριβής, αλλά δεν είναι τέλειο. Χρησιμοποιεί αισθητήρες και αλγόριθμους για να εκτιμήσει τα βήματά σας, οπότε παίρνετε πάντα τον αριθμό ως προσέγγιση.
Μπορώ να δω τα βήματά μου στο iPhone 13 για μια συγκεκριμένη ημερομηνία;
Ναι, εντός της εφαρμογής υγείας, μπορείτε να επιλέξετε οποιαδήποτε ημερομηνία από το ιστορικό μέτρησης βημάτων για να δείτε τον αριθμό των βημάτων που περπατήσατε σε αυτή τη συγκεκριμένη ημέρα.
Πρέπει να μεταφέρω το iPhone 13 ανά πάσα στιγμή για να παρακολουθεί τα βήματά μου;
Για τον πιο ακριβή αριθμό βημάτων, είναι καλύτερο να έχετε το iPhone 13 σας όσο το δυνατόν περισσότερο όλη την ημέρα.
Τα βήματά μου θα εξακολουθούν να παρακολουθούνται εάν δεν είμαι συνδεδεμένος με Wi-Fi ή Cellular Data;
Ναι, το iPhone 13 σας παρακολουθεί τοπικά χρησιμοποιώντας τους ενσωματωμένους αισθητήρες του, οπότε δεν χρειάζεστε σύνδεση δεδομένων.
Διαβάστε περισσότερα:Πώς να δείτε το Miles περπάτησε στο iPhone 14: Οδηγός βήμα προς βήμα
Μπορώ να παρακολουθώ τα βήματά μου αν φοράω το iPhone 13 μου σε κάτοχο ή στην τσέπη μου;
Ναι, το iPhone 13 σας μπορεί ακόμα να παρακολουθεί τα βήματά σας όταν βρίσκεται σε κάτοχο ή την τσέπη σας, αν και η ακρίβεια μπορεί να ποικίλει ανάλογα με τη θέση της συσκευής.
Περίληψη
- Ανοίξτε την εφαρμογή υγείας.
- Πατήστε στο "Browse", επιλέξτε "Δραστηριότητα", και, στη συνέχεια, πατήστε σε "βήματα".
- Δείτε τον αριθμό των βημάτων και την ιστορία σας.
Σύναψη
Η παρακολούθηση των καθημερινών σας βημάτων με ένα iPhone 13 μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να παραμείνετε κίνητρα και να διατηρήσετε την εφαρμογή. Με την ενσωματωμένη εφαρμογή υγείας, έχετε ένα βολικό και απλό εργαλείο ακριβώς στα χέρια σας. Θυμηθείτε ότι ενώ ο μετρητής βημάτων δεν είναι τέλειος, παρέχει μια καλή εκτίμηση που μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε πιο υγιεινές επιλογές και να πιέσετε τον εαυτό σας για να μετακινηθείτε περισσότερο. Φροντίστε να μεταφέρετε το τηλέφωνό σας μαζί σας, να ενεργοποιήσετε τις απαραίτητες ρυθμίσεις και να χρησιμοποιήσετε τις συμβουλές που παρέχονται για να αξιοποιήσετε στο έπακρο την καθημερινή παρακολούθηση βημάτων.
Είτε είστε ενθουσιώδης γυμναστήριο είτε απλά ψάχνετε για έναν απλό τρόπο παρακολούθησης της δραστηριότητάς σας, το iPhone 13 διευκολύνει την παραμονή σας στην κορυφή των στόχων σας. Λοιπόν, γιατί να μην ορίσετε ένα βήμα για τον εαυτό σας σήμερα και να ξεκινήσετε την παρακολούθηση; Με τη συνέπεια και τη βοήθεια του iPhone σας 13, θα προχωρήσετε στο δρόμο σας για καλύτερη υγεία σε χρόνο μηδέν!