Η ρύθμιση της παρακολούθησης βημάτων στο Apple Watch σας είναι ένα αεράκι! Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να διασφαλίσετε ότι η εφαρμογή υγείας σας στο iPhone σας συνδέεται με το Apple Watch, στη συνέχεια, ελέγξτε τις ρυθμίσεις σας και το Voila, είστε έτοιμοι να πάτε. Αυτό μπορεί να γίνει σε μερικά απλά βήματα και θα σας παρακολουθεί τα βήματά σας σε χρόνο μηδέν.
Βήμα προς βήμα Tutorial σχετικά με τον τρόπο ρύθμισης της παρακολούθησης βημάτων στο Apple Watch
Πριν ξεκινήσουμε, ας καταλάβουμε τι θα κάνουν αυτά τα βήματα. Ακολουθώντας αυτά τα βήματα, θα μπορείτε να παρακολουθείτε τον ημερήσιο βήμα σας από τον καρπό σας, βοηθώντας σας να παραμείνετε ενεργοί και να ανταποκριθείτε στους στόχους σας.
Βήμα 1: Ανοίξτε την εφαρμογή υγείας στο iPhone σας
Πρώτα πράγματα πρώτα, πρέπει να ανοίξετε την εφαρμογή υγείας στο iPhone σας. Αυτό είναι όπου όλα τα δεδομένα υγείας και φυσικής κατάστασης θα αποθηκευτούν.
Η εφαρμογή υγείας είναι μια προεγκατεστημένη εφαρμογή, οπότε δεν χρειάζεται να την κατεβάσετε. Απλά αναζητήστε το εικονίδιο White App με κόκκινη καρδιά στην αρχική σας οθόνη.
Βήμα 2: Πατήστε στην καρτέλα "Πηγές"
Μόλις ανοίξετε την εφαρμογή υγείας, πατήστε στην καρτέλα "Πηγές" που βρίσκεται στο κάτω μέρος της οθόνης.
Αυτό είναι όπου μπορείτε να διαχειριστείτε ποιες εφαρμογές και συσκευές μπορούν να διαβάσουν και να γράψουν δεδομένα υγείας στην εφαρμογή.
Βήμα 3: Επιλέξτε το ρολόι της Apple
Στην ενότητα "Συσκευές", θα πρέπει να δείτε το Apple Watch σας. Πατήστε σε αυτό για να το επιλέξετε.
Εάν δεν βλέπετε το Apple Watch σας, βεβαιωθείτε ότι είναι σωστά συνδυασμένο με το iPhone σας μέσω της εφαρμογής ρολογιών.
Βήμα 4: Ενεργοποίηση παρακολούθησης «βημάτων»
Αφού επιλέξετε το ρολόι της Apple, μετακινηθείτε προς τα κάτω μέχρι να δείτε την επιλογή "Βήματα". Βεβαιωθείτε ότι ο διακόπτης δίπλα του είναι ενεργοποιημένος (πράσινο).
Διαβάστε περισσότερα:Apple Watch Δεν παρακολουθεί τον ύπνο: Οδηγός αντιμετώπισης προβλημάτων
Αυτό θα επιτρέψει στο Apple Watch να παρακολουθεί τα βήματά σας και να στείλει τα δεδομένα στην εφαρμογή υγείας.
Βήμα 5: Φορέστε το ρολόι της Apple και αρχίστε να κινείστε
Τώρα που έχετε ρυθμίσει τα πάντα, το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να φορέσετε το Apple Watch και να αρχίσετε να περπατάτε. Τα βήματά σας θα παρακολουθούνται αυτόματα.
Θυμηθείτε να φορέσετε το ρολόι της Apple στον καρπό σας για ακριβή παρακολούθηση βημάτων. Εάν δεν είναι στον καρπό σας, δεν θα είναι σε θέση να παρακολουθεί τα βήματά σας.
Αφού ολοκληρώσετε αυτά τα βήματα, το Apple Watch σας θα αρχίσει να παρακολουθεί αυτόματα τα βήματά σας. Είναι τόσο απλό. Τα δεδομένα θα συγχρονίσουν με την εφαρμογή υγείας στο iPhone σας, δίνοντάς σας μια ολοκληρωμένη εικόνα της καθημερινής σας δραστηριότητας.
- Βεβαιωθείτε ότι το Apple Watch σας είναι άνετο αλλά άνετο στον καρπό σας για ακριβή παρακολούθηση.
- Εάν παρατηρήσετε διαφορές στο βήμα σας, δοκιμάστε να επαναβαθμίσετε το ρολόι της Apple, πηγαίνοντας για μια βόλτα σε εξωτερικούς χώρους με το iPhone σας.
- Ελέγξτε τακτικά τον αριθμό των βημάτων σας για να παραμείνετε κίνητρα και να φτάσετε στους καθημερινούς σας στόχους.
- Χρησιμοποιήστε την εφαρμογή δραστηριότητας στο Apple Watch σας για να δείτε τον αριθμό των βημάτων σας και άλλες μετρήσεις γυμναστικής με μια ματιά.
- Ορίστε καθημερινούς στόχους μετακίνησης στην εφαρμογή Δραστηριότητας για να αμφισβητήσετε τον εαυτό σας και να αυξήσετε τον αριθμό των βημάτων σας.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσο ακριβής είναι η παρακολούθηση βημάτων στο Apple Watch;
Η παρακολούθηση βημάτων στο Apple Watch είναι γενικά ακριβής. Ωστόσο, κανένας ιχνηλάτης βημάτων δεν είναι 100% τέλειος, οπότε μπορεί να υπάρχουν κάποιες μικρές αποκλίσεις.
Μπορώ να παρακολουθώ βήματα χωρίς να μεταφέρω το iPhone μου;
Ναι, μπορείτε να παρακολουθείτε βήματα με μόνο το ρολόι της Apple. Ωστόσο, η μεταφορά του iPhone σας κατά τη διάρκεια της αρχικής ρύθμισης και της βαθμονόμησης μπορεί να βελτιώσει την ακρίβεια.
Το Apple Watch Track βήματα όταν πιέζει ένα καροτσάκι ή ένα καλάθι αγορών;
Ναι, το Apple Watch μπορεί να παρακολουθεί βήματα όταν πιέζει ένα καροτσάκι ή ένα καλάθι αγορών, αλλά ο αριθμός μπορεί να μην είναι τόσο ακριβής λόγω της θέσης των όπλων σας.
Μπορώ να δω το βήμα μου να βασίζεται στο πρόσωπο του Apple Watch;
Ναι, μπορείτε να προσθέσετε την επιπλοκή των βημάτων στα περισσότερα πρόσωπα ρολογιών για εύκολη πρόσβαση στον αριθμό των βημάτων σας.
Τι γίνεται αν ξεχάσω να φορέσω το Apple Watch μου;
Εάν ξεχάσετε να φορέσετε το ρολόι της Apple, δεν θα είναι σε θέση να παρακολουθείτε τα βήματά σας για εκείνη τη χρονική περίοδο. Προσπαθήστε να το φορέσετε μια συνήθεια.
Περίληψη
- Ανοίξτε την εφαρμογή υγείας στο iPhone σας.
- Πατήστε στην καρτέλα "Πηγές".
- Επιλέξτε το ρολόι της Apple.
- Ενεργοποίηση παρακολούθησης «βημάτων».
- Φορέστε το ρολόι της Apple και αρχίστε να κινείστε.
Σύναψη
Η παρακολούθηση των καθημερινών σας βημάτων είναι ένας φανταστικός τρόπος για να παρακολουθείτε τη σωματική σας δραστηριότητα και να παραμείνετε στην κορυφή των στόχων γυμναστικής σας. Με το Apple Watch, η παρακολούθηση βημάτων δεν θα μπορούσε να είναι ευκολότερη. Χάρη στην απρόσκοπτη ενσωμάτωση με την εφαρμογή υγείας στο iPhone σας, όλα τα δεδομένα σας αποθηκεύονται σε ένα μέρος, καθιστώντας απλό να αναθεωρήσετε την πρόοδό σας και να παραμείνετε κίνητρα. Είτε κάνετε μια χαλαρή βόλτα είτε πηγαίνετε για μια ζωηρή βόλτα, κάθε βήμα μετράει προς έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Έτσι λουράκι στο ρολόι της Apple, ολοκληρώστε τη ρύθμιση και κάντε αυτό το πρώτο βήμα προς ένα πιο ενεργό σας.