Η εξαγωγή των δεδομένων από την εφαρμογή υγείας του iPhone σας είναι απαραίτητη κατά καιρούς. Αυτή η εφαρμογή αποθηκεύει πολλές ζωτικές πληροφορίες, όπως ο αριθμός των βημάτων, οι πτήσεις που ανέβηκαν και ακόμη και η αρτηριακή πίεση, τα ηλεκτροκαρδιογραφήματα (ECG), ο κορεσμός οξυγόνου κλπ. Μπορείτε να δημιουργήσετε αντίγραφα ασφαλείας των δεδομένων υγείας στο iCloud για να το συγχρονίσετε μεταξύ των iPhones. Έτσι, αυτές οι λεπτομέρειες είναι προσβάσιμες στις συσκευές σας.
Ωστόσο, ενδέχεται να υπάρχουν καταστάσεις όταν πρέπει να δείτε αυτά τα δεδομένα σε μια μεγάλη οθόνη ή να τα στείλετε στο γιατρό σας. Σε τέτοιες συνθήκες, θα πρέπει να εξαγάγετε τα δεδομένα από την εφαρμογή υγείας του iPhone. Ας δούμε τα βήματα για να το κάνουμε.
Πίνακας περιεχομένων
- Πώς να εξάγετε δεδομένα υγείας χρησιμοποιώντας την εφαρμογή Υγείας στο iPhone
- Πώς να εξάγετε δεδομένα υγείας χρησιμοποιώντας μια εφαρμογή τρίτου μέρους στο iPhone
Η εφαρμογή υγείας διαθέτει ενσωματωμένη λειτουργία που σας επιτρέπει να εξάγετε τα δεδομένα υγείας σας ως αρχείο ZIP που περιέχει δύο αρχεία XML. Αυτά τα αρχεία έχουν όλα τα ακατέργαστα δεδομένα που έχουν καταγραφεί από την εφαρμογή υγείας, αλλά μπορεί να μην είναι ευανάγνωστα. Ωστόσο, μπορείτε ακόμα να το χρησιμοποιήσετε για να δημιουργήσετε αντίγραφα ασφαλείας των δεδομένων σας ή να τα εισαγάγετε σε άλλες εφαρμογές που υποστηρίζουν τη μορφή XML. Ακολουθούν τα βήματα για την εξαγωγή των δεδομένων υγείας σας χρησιμοποιώντας την εφαρμογή Υγείας:
Μέσα στο εξαγόμενο αρχείο zip, μπορείτε να βρείτε:
Ωστόσο, δεν μπορείτε να δείτε τα εξαγόμενα δεδομένα υγείας εγγενώς στο iPhone σας. Εκτός αυτού, υπάρχουν μερικά μειονεκτήματα για την εξαγωγή δεδομένων χρησιμοποιώντας την εφαρμογή Υγείας:
Μάθετε περισσότερα:Πώς να διαγράψετε τα δεδομένα ψυχικής ευημερίας στην εφαρμογή Υγείας στο iPhone
Λόγω των προαναφερθέντων λόγων, συνιστάται να εξάγετε τα δεδομένα υγείας σας χρησιμοποιώντας εφαρμογές τρίτων που προσφέρουν ένα φιλικό προς το χρήστη διεπαφή.
Πώς να εξάγετε δεδομένα υγείας χρησιμοποιώντας μια εφαρμογή τρίτου μέρους στο iPhone
Εκτός από την προεπιλεγμένη εφαρμογή υγείας στο iPhone σας, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε εφαρμογές τρίτου μέρους για να εξαγάγετε τα δεδομένα υγείας σας. Έχουμε επιλέξει την εφαρμογή για τις εκθέσεις υγείας, καθώς σας επιτρέπει να επιλέξετε συγκεκριμένες μετρήσεις υγείας για να συμπεριλάβετε σε μια αναφορά, η οποία μπορεί να εξαχθεί ως αρχείο PDF, CSV ή JSON. Δείτε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή:
Περιτύλιξη…
Αυτοί είναι λοιπόν οι τρόποι εξαγωγής και εισαγωγής των πολύτιμων δεδομένων υγείας σας από το iPhone. Η υγεία είναι πλούτος. Η χρήση των δεδομένων για να το κατανοήσετε καλύτερα και να βελτιώσετε τον εαυτό σας συνιστάται πάντα. Ζούμε σε έναν πολυσύχναστο κόσμο, αλλά ακόμη και η φροντίδα της πολύτιμης υγείας μας δεν πρέπει να διακυβεύεται. Ελπίζω να ακολουθήσετε καλές διατροφικές συνήθειες και να έχετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Εάν αυτός ο οδηγός ήταν σε θέση να βοηθήσει να εξαγάγετε τα δεδομένα υγείας σας, μην ξεχάσετε να μας αφήσετε ένα σχόλιο που δηλώνει ποια μέθοδο διαπιστώσατε ότι είναι η πιο χρήσιμη.
Συχνές ερωτήσεις
Τι είδους δεδομένα μπορώ να εξαγάγω από την εφαρμογή υγείας;
Μπορείτε να εξαγάγετε όλα τα δεδομένα που αποθηκεύονται στην εφαρμογή υγείας. Αυτό περιλαμβάνει δεδομένα σχετικά με τη δραστηριότητά σας, την καταλληλότητα, τη διατροφή, τον ύπνο, την αρτηριακή πίεση και πολλά άλλα.
Μπορώ να εξάγω τα δεδομένα υγείας μου σε ένα υπολογιστικό φύλλο ή άλλη μορφή;
Ναι, μπορείτε εύκολα να εξαγάγετε τα δεδομένα υγείας σας σε ένα υπολογιστικό φύλλο ή σε οποιαδήποτε άλλη μορφή χρησιμοποιώντας εφαρμογές τρίτων. Υπάρχουν πολλές εφαρμογές τρίτων που μπορούν να μετατρέψουν τα δεδομένα υγείας σε διαφορετικές μορφές όπως PDF, JSON, CSV ή XML.
Πώς να μεταφέρετε δεδομένα υγείας από το παλιό iPhone στο νέο iPhone;
Μπορείτε να έχετε πρόσβαση στα δεδομένα υγείας σας στο νέο σας iPhone χωρίς να το εξαγάγετε. ΠηγαίνωΡυθμίσεις→Το όνομά σας → iCloud→ ΠατήστεΔείχνουν όλα→ ΕπιλέξτεΥγεία→ ΕναλλαγήΣυγχρονίστε αυτό το iPhone. Τώρα συνδεθείτε στο νέο σας iPhone χρησιμοποιώντας το ίδιο αναγνωριστικό της Apple για να αποκτήσετε πρόσβαση στα δεδομένα υγείας από το αντίγραφο ασφαλείας iCloud.