Εάν θέλετε να διαχειριστείτε το χρόνο της οθόνης στο iPad σας, ο ρύθμιση ενός χρονικού ορίου μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμη. Σε λίγα βήματα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη δυνατότητα ενσωματωμένης οθόνης για να περιορίσετε πόσο καιρό εσείς ή τα παιδιά σας μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη συσκευή. Αυτός ο οδηγός θα σας δείξει ακριβώς πώς να το κάνετε, φροντίζοντας να παραμείνετε στον έλεγχο της χρήσης του iPad.
Ο καθορισμός ενός χρονικού ορίου στο iPad σας βοηθά να ελέγχετε πόσο χρόνο ξοδεύετε εσείς ή τα παιδιά σας στη συσκευή. Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να ρυθμίσετε εύκολα την ώρα της οθόνης και να διαχειριστείτε τη χρήση της εφαρμογής.
Βήμα 1: Ανοίξτε τις ρυθμίσεις
Μεταβείτε στην εφαρμογή "Ρυθμίσεις" στο iPad σας.
Θα βρείτε την εφαρμογή ρυθμίσεων στην αρχική σας οθόνη, συνήθως αντιπροσωπεύεται από ένα εικονίδιο εργαλείων. Πατήστε το για να ανοίξετε.
Βήμα 2: Επιλέξτε χρόνο οθόνης
Μετακινηθείτε προς τα κάτω και πατήστε στο "Time Screen".
Στο μενού Ρυθμίσεις, θα βρείτε διάφορες επιλογές. Μετακινηθείτε μέχρι να δείτε "ώρα οθόνης". Αυτή η λειτουργία σάς επιτρέπει να παρακολουθείτε και να ελέγχετε τη χρήση της συσκευής.
Διαβάστε περισσότερα:Πώς να αφαιρέσετε το χρονικό όριο στο iPad: Οδηγός βήμα προς βήμα για απεριόριστη χρήση
Βήμα 3: Ενεργοποιήστε την ώρα της οθόνης
Πατήστε "Ενεργοποιήστε την ώρα της οθόνης."
Εάν ο χρόνος οθόνης δεν είναι ήδη ενεργοποιημένη, πατήστε "Ενεργοποιήστε την ώρα της οθόνης". Μπορεί να χρειαστεί να ακολουθήσετε μια διαδικασία γρήγορης εγκατάστασης, συμπεριλαμβανομένης της ρύθμισης ενός κωδικού χρόνου οθόνης.
Βήμα 4: Πατήστε τα όρια εφαρμογής
Επιλέξτε "Όρια εφαρμογής".
Αφού ενεργοποιήσετε την ώρα της οθόνης, θα δείτε διάφορες επιλογές. Πατήστε "Όρια εφαρμογής" για να ξεκινήσετε τη ρύθμιση περιορισμών στη χρήση της εφαρμογής.
Βήμα 5: Προσθήκη ορίου
Πατήστε "Προσθήκη ορίου" και επιλέξτε τις εφαρμογές που θέλετε να περιορίσετε.
Θα δείτε μια λίστα κατηγοριών εφαρμογών όπως η κοινωνική δικτύωση, τα παιχνίδια και η ψυχαγωγία. Επιλέξτε τις κατηγορίες ή συγκεκριμένες εφαρμογές που θέλετε να περιορίσετε και, στη συνέχεια, πατήστε "Επόμενο".
Βήμα 6: Ρυθμίστε το χρονικό όριο
Επιλέξτε το χρονικό διάστημα που θέλετε να επιτρέψετε.
Αφού επιλέξετε τις εφαρμογές, μπορείτε να ορίσετε το χρονικό όριο. Χρησιμοποιήστε το ρυθμιστικό για να ρυθμίσετε τις ώρες και τα λεπτά, στη συνέχεια, πατήστε "Προσθήκη" για επιβεβαίωση.
Βήμα 7: Προσαρμογή ημερών (προαιρετικά)
Προαιρετικά, προσαρμόστε τις ημέρες που ισχύουν τα όρια.
Μπορείτε να πατήσετε "Προσαρμογή ημερών" για να ορίσετε διαφορετικά όρια για διαφορετικές ημέρες της εβδομάδας. Αυτό είναι χρήσιμο αν θέλετε πιο χαλαρά όρια τα σαββατοκύριακα, για παράδειγμα.
Βήμα 8: Αποθήκευση ρυθμίσεων
Πατήστε "Αποθήκευση" για να οριστικοποιήσετε τα όριά σας.
Αφού ρυθμίσετε τα επιθυμητά χρονικά όρια, πατήστε "Αποθήκευση" για να εφαρμόσετε τις αλλαγές. Το iPad σας θα επιβάλει τώρα αυτά τα όρια αυτόματα.
Μόλις ορίσετε το χρονικό όριο, το iPad σας θα αρχίσει να παρακολουθεί τη χρήση της εφαρμογής. Όταν η ώρα είναι επάνω, η συσκευή θα σας ειδοποιήσει, εμποδίζοντας την πρόσβαση στις περιορισμένες εφαρμογές μέχρι την επόμενη μέρα ή μέχρι να επεκτείνετε το όριο.
Συμβουλές για τη ρύθμιση των χρονικών ορίων στο iPad
- Η συνέπεια είναι το κλειδί: Να είστε συνεπείς στην επιβολή χρονικών ορίων για τη δημιουργία υγιεινών συνηθειών οθόνης.
- Χρησιμοποιήστε το χρόνο διακοπής: Εκτός από τα όρια εφαρμογών, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε το "downtime" για να προγραμματίσετε περιόδους χωρίς συσκευές.
- Παρακολούθηση της χρήσης: Ελέγξτε τακτικά τις αναφορές ώρας οθόνης για να κατανοήσετε τα πρότυπα χρήσης.
- Ορίστε έναν κωδικό πρόσβασης: Χρησιμοποιήστε έναν κωδικό πρόσβασης χρόνου οθόνης για να αποτρέψετε τις μη εξουσιοδοτημένες αλλαγές στα όρια.
- Επικοινωνώ: Εάν ορίζετε όρια για τα παιδιά, εξηγήστε γιατί αυτά τα όρια είναι σημαντικά για την ευημερία τους.
Συχνές ερωτήσεις
Τι είναι η ώρα της οθόνης;
Ο χρόνος οθόνης είναι μια λειτουργία σε iPads που σας επιτρέπει να παρακολουθείτε και να ελέγχετε πόσο χρόνο ξοδεύετε σε εφαρμογές και ιστότοπους.
Μπορώ να ορίσω διαφορετικά όρια για διαφορετικές ημέρες;
Ναι, μπορείτε να προσαρμόσετε τα όρια για διαφορετικές ημέρες επιλέγοντας "Customize Days" κατά τη ρύθμιση του χρονικού ορίου.
Πώς μπορώ να αλλάξω τον κωδικό πρόσβασης χρόνου οθόνης;
Μεταβείτε στις Ρυθμίσεις> Χρόνος οθόνης> Αλλαγή κωδικού πρόσβασης χρόνου οθόνης.
Μπορώ να ορίσω όρια για συγκεκριμένους ιστότοπους;
Επί του παρόντος, τα χρονικά όρια οθόνης ισχύουν για τις κατηγορίες εφαρμογών. Για συγκεκριμένους ιστότοπους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη λειτουργία "Περιορισμοί Περιεχομένου και Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων" για να τους εμποδίσετε.
Τι συμβαίνει όταν επιτευχθεί το χρονικό όριο;
Όταν επιτευχθεί το όριο, η πρόσβαση στις περιορισμένες εφαρμογές θα αποκλειστεί και θα εμφανιστεί μια ειδοποίηση.
Περίληψη
- Ανοίξτε τις ρυθμίσεις.
- Επιλέξτε χρόνο οθόνης.
- Ενεργοποιήστε την ώρα της οθόνης.
- Πατήστε τα όρια εφαρμογής.
- Προσθήκη ορίου.
- Ρυθμίστε το χρονικό όριο.
- Προσαρμογή ημερών (προαιρετικά).
- Αποθήκευση ρυθμίσεων.
Σύναψη
Ο καθορισμός χρονικού ορίου στο iPad σας είναι ένας απλός τρόπος για να αποκτήσετε τον έλεγχο του χρόνου της οθόνης. Είτε για τον εαυτό σας είτε για τα παιδιά σας, αυτό το χαρακτηριστικό μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε πιο υγιεινές ψηφιακές συνήθειες. Θυμηθείτε, είναι σημαντικό να είστε συνεπείς και να επικοινωνήσετε τους λόγους πίσω από αυτά τα όρια, ειδικά αν τα καθορίζετε για τα παιδιά σας.
Ενδιαφέρεστε για περισσότερες συμβουλές για τη διαχείριση της ώρας της οθόνης; Εξετάστε το ενδεχόμενο να εξερευνήσετε άλλα χαρακτηριστικά όπως "Downtime" και "Περιορισμοί Περιεχομένου και Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων" για να προσαρμόσετε περαιτέρω την ψηφιακή σας εμπειρία.
Λαμβάνοντας λίγα λεπτά για να το ρυθμίσετε, κάνετε ένα θετικό βήμα προς την επίγνωση της τεχνολογικής χρήσης. Λοιπόν, γιατί να περιμένεις; Ανοίξτε το iPad σας και αρχίστε να ρυθμίζετε αυτά τα όρια σήμερα!